無理して人に付き合っている自分がいませんか？

一つ一つ自問自答してください。

無理して笑っていませんか？

無理してお相手に合わせていませんか？

苦しい氣持ちがどんどん膨らんできていませんか？

心の中にあるのを気づいていながら無視していませんか？

なかなかお相手に本音が言えないのはどうしてですか？

どう思われるのか怖いですか？

本当に取り組みたいことに時間を使えてますか？

断る言葉を考えることなくスッと言えた時は苦しくないのを知っていますか？

本音を心と身体に溜めずに言葉にする事が心底楽だということを何度でもやれるように訓練していますか？

人と別れることを恐れていませんか？