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《深呼吸しながら心の中に聞いてみて下さい》 何か心にまだ気になること 残っているものある…
深く呼吸しないと息も辛く苦しかった。 怒りを出そうと1人セラピーをしていたら内腿から100粒…
そういう方々がネットにも登場して意見の交換ではなく、 満たされない心に人の意見を粉々にし…
絶対受け入れなければいけないと 思っていませんか？ あなたは自己肯定感が高いですか？ 自…
嫌われたくなくて自分にずっと嘘ついていませんか？
トラウマや問題を自分で引き寄せ作ったならば、 自らの心を紐解いていくと…全て現実は自分で…
私の心の闇が剥がれた涙の4ヶ月半の実体験を赤裸々に書いてみます。これもお話会などでしか話したことがないです。 かなりの長文をお許しください。
特に毎回、心の中に意識を入れる時は 必ず気楽な気持ちで 深呼吸をしながら
その見えない心に何を押し込んできてしまったか？ 隠した感情を解放してあげたら、最初は辛い…
以下のことをじっくり自問自答してみてください。 どうして甘えられないのだろう？ どうして…
