10個
いつもありがとうございます💓
前回はこちら↓
今回はありがとう10個のお話です😍💓
寝る前にその日の出来事で感情がいっぱいになってる時…
昔はよくイライラしたり、モヤモヤしたり、悲しかったり、寂しくて虚しくなったり…
そんな日が多かったように思います💦
そして去年の夏頃までは、恐怖や不安を感じて暗い気持ちになっている時が多かったように思います😢
1日の終わりくらいは幸せな気持ちで眠りに就きたいなぁと思い、
毎日10個、その日に感じた
「ありがとう」と思うことを言ってから寝ようと決めました😌🧡
最初は絞り出す様に考えて、なんとか10個言っていました✨
慣れて来るとマイナスに思えた出来事でも、
「あ、このお陰でこんなことに気付けたから、これもありがとうだ！」
という感じで、どんな出来事も感謝で受け取れるようになっていきました😌🧡
それと、仕事は週のほとんどがリモートでしたが、出社して誰かと会った日の方が遥かにありがとうが多いことにも気付きました😍💓
時短などで開いてないお店や、閉店してしまったお店などもあり、ただお店が開いているだけでもありがたい😭💓
今まで当たり前に思っていた便利なことが当たり前ではないことに気付けました😌🙏✨
続けていると、生活の中で夜にありがとうと言う為のネタ探しをするようになってきました✨
そうなると、マイナスに思える出来事も、
わざわざ寝る前に思い返さなくてもその場で
「ありがとう」って言えるようになるんです😍
気が付いたら1日中「ありがとう」だらけの幸せな日々になっていました😆💓
今不安や恐怖の中にいる方、暗い気持ちが続いている方、どんな方も
心にもなくてもいいので、
怒鳴る様な言い方になってもいいので、
「ありがとう」
って言ってみてください😌
10個が難しければ2個でも3個でも、少なくてもいいので、ぜひやってみてください😊🧡
自分の言葉を1番近くで、全部聴いてるのは自分だから、
自分が言われたら嬉しい言葉を沢山使う自分でいられたらいいなぁと思っています😌💓
そんな思いになれた
ありがとう10個の話でした😌🧡
お読み頂きありがとうございました😌💓
♡仁音♡