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ひとこと日記52

急にどこか痛みを感じる時は、
大抵の場合、がんばりすぎてたり、力が入りすぎているんじゃないかな。

まずはゆっくり力を抜いて、
そっと痛みに触れてみる。

身体の痛みも
心の痛みも

治るよ、きっと(*´-`)

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