ヨガを始めたのは確か...毎日のストレッチ習慣から発展し興味を持った。だから発端は体のために始めた。でも、ヨガで一番大切なのは「心」だと知り更に魅了された。様々なヨガのポーズは瞑想までの座法。自分と向き合おうとする心が、真の自分を露わにしてくれる。毎日がヨガでありますように。