ハルカと大賢者アドラー🌟リフレムの魔法講座
―朝食を終えたリフレムは、ゆったりとお茶を楽しんでいた。陽の光が差し込む窓辺に座り、銀の髭をなでながら、静かに思索にふけっている。
そこへハルカが駆け寄ってきた。
ハルカ「リフレム、ちょっといい？」
リフレム「おや、ずいぶんと真剣な顔じゃな。どうしたのかの？」
ハルカはポケットから小さな羊皮紙を取り出し、テーブルの上に広げた。
ハルカ「昨日ね。学校の食堂で、魔法教授たちが『大賢者アドラー』のことを話してたの。それで、全部は聞き取れなかったんだけど、気になったことをメモしてきたんだ。」
リフレム「ほほう、それは興味深い話じゃのう。どれどれ……」
リフレムはハルカの羊皮紙をじっくりと眺めると、にっこり微笑んだ。
リフレム「ふむ、なかなか要点を押さえておるな。では、この『アドラーの心の魔法』について話してみようかの。」
1. 人は目的のもと生きている
リフレム「まず、『人は目的のもと生きている』という考え方じゃが、これはアドラーが説いた『目的論』という心の魔法の基礎理論じゃよ。」
ハルカ「目的論？ どういうこと？」
リフレム「例えば、過去に何かつらい経験があったとしよう。普通は『その経験のせいで、今の自分はこうなった』と考えがちじゃな。これを『原因論』というのじゃ。しかし、この賢者の魔法ではこう考えるのじゃよ。」
『私たちは、過去の出来事の影響を受けるが、未来の目的によって行動を選択することができる。過去が未来を決めるのではなく、未来に向かう意思が今の行動を形作るのである。』
ハルカ「つまり、過去の出来事に縛られるのではなく、自分が未来に向かって何をしたいかが大事ってこと？」
リフレム「そういうことじゃな。過去は変えられぬが、未来は自分で選ぶことができるのじゃ。」
2. 幸せになるには勇気を持つ
ハルカ「それと、『幸せになるには勇気を持つ』って書いてあるけど……どうして勇気が必要なの？」
リフレム「アドラーは『勇気とは、自分を受け入れ、他者と調和しながら生きる力』じゃと説いたのじゃよ。」
ハルカ「他者と調和する……でも、それって簡単なことじゃないよね？」
リフレム「うむ、たしかにな。人はときに、『自分なんてダメじゃ』『人に嫌われたくない』と思ってしまうものじゃ。しかし、それに囚われておると、前に進めなくなるのじゃ。だからこそ、こう考えるとよいのじゃよ。」
『私たちは、人とのつながりの中で生きている。しかし、真の自由と幸福は、他者の評価に縛られず、自分の価値を受け入れる勇気を持つことから生まれる。』
ハルカ「なるほど……勇気があれば、もっと自由に生きられるのかも。」
3. 人生の基本目標：共同体感覚
ハルカ「それと、教授たちが『人生の基本目標』って言ってたけど……それって何？」
リフレム「アドラーは、人間が幸せに生きるためには『共同体感覚』が大切じゃと説いたのじゃ。」
ハルカ「共同体感覚？」
リフレム「簡単に言うと、次の三つの感覚じゃな。」
『私たちが人生をより良く生きるための基本目標は以下の三つである。
社会と調和して暮らすこと
私には能力があるという意識を持つこと
人々は私の仲間であるという意識を持つこと
これらを意識することで、人は孤独ではなく、世界の一部として生きることができる。』
リフレム「人は一人では生きられぬ。だから、社会の中で他者と協力し、信頼し合うことが重要なのじゃよ。」
ハルカ「確かに……でも、私にはそんなに能力があるって自信がないかも。」
リフレム「大切なのは、『今はできなくても、学んでいけばできるようになる』という考え方じゃな。自分を信じることが、勇気の第一歩じゃよ。」
リフレムのリフレーミング魔法
リフレムは少し間を置いて、静かに語りかけた。
リフレム「ハルカ、人はどうしても『過去にこうだったから、今もこうだ』と思い込んでしまうものじゃ。じゃが、それはあくまで一つの見方に過ぎぬのじゃよ。」
リフレム「もし、『過去のせいでできない』と感じたら、こうリフレーミングしてみるのじゃ。」
『私たちは、過去の出来事によって制限されるのではなく、そこから何を学び、どう活かすかを選ぶことができる。未来は自らの意思で形作ることができるのだ。』
🌱 『過去の経験があるからこそ、今の自分には新しい可能性がある』
🌞 『失敗があったからこそ、学びがある』
☁️ 『過去は変えられぬが、未来は自由に選べる』
リフレム「過去は、そなたを縛るものではなく、未来へ進むための礎（いしずえ）じゃ。」
ハルカ「……うん。そう考えたら、なんだか未来が楽しみになってきた！」
リフレムは微笑み、そっと頷いた。
リフレム「それがリフレーミングの魔法じゃ。そして、それこそがアドラーの心の魔法なのじゃよ。」
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