こころの中の霧

本当はノートに書き出す方がいいんだろうけど
霧というより、煙のようなモヤモヤを書き出すと
冷静に書けない。

それに、
残しておくことで家族に発見される確率が高い。

ということで
こちらのnotoに書き出すことにしました🤣

画像の風景のように
すっきり晴れ渡るこころを目指して
自分の本心を探り、明らかにしていくことから
始めることにしよう。

現実は、自分の思い込みが目の前に現れている
それだけのこと。
そこに余計な飾りを付けるから
観るところ、感じるところが増えて
思考も感情も、わちゃわちゃし出す。

それだけのことなんだよね。

観るべき、感じるべきところは１つだけ。

その現象をどう観たの？
どう感じたの？

至ってシンプルなの。

私のリラックス方法と
夫のリラックス方法は違う

それを
リビングという同じ空間を共有して
お互いにリラックスできる訳がない😭

もはや、リビングは夫の部屋のようになり
自室からパソコンまで持ってきて
ダイニングテーブルの上で作業している。

だから、リビングは夫に譲って
私が外出する。

あれこれと
今後の夫婦の在り方を考えさせられる
テレワーク。

退職後の日常を垣間見るようで
こころの霧が冷たく漂っているこの頃。

私の感情がダダ漏れなので
たぶん、夫のこころにも霧が漂っているのでは？
と、思う🤣