初めまして。
nikkomamaと申します。
文章を書くことが苦手で、読みにくいなって思うことが多々あると思います。この料理なんかいいな、作ってみたい、美味しそう、食べてみたいと思ってもらえる記事にできるよう頑張っていきます。
▼目次
・記事内容
・noteを始めるきっかけ
・記事内容
私のnoteでは、最近お腹まわりのお肉が気になるな。。。でも、ラーメンはやめられない！また仕事から帰ってきて凝った料理なんか作れるか！そんな方にがっつり満足ヘルシーメニューや簡単レシピを紹介します！
・noteを始めるきっかけ
１０代～20代の頃は食事を抜くことで、体重を減らし、何とか体型を維持していました。しかし、アラサーになり、昔とは違って食事制限だけでは体重は全然減りません。結婚を機に体質改善しよう！美ボディになるで！と心に誓い、数年前にフィットネスクラブに通いました。２～3か月経ったころ、こんなに頑張ってるのに‼‼‼なんでやぁ～‼‼体重、体型が変わらないことに悩んでいました。
YouTubeで筋トレのことを学び、タンパク質の摂り方、量、食事がどれほど大切か思い知りました。それからは食事に気をつけ、定期的に筋トレを行っています。ムキムキ！まではいかないですが、ブヨブヨの身体には変化が起きています‼‼‼‼この経験を活かさないと！と思い、発信することに決めました。
昔はラーメン、うどんが大好き、定食屋さんに行ったら必ず唐揚げ定食を頼んでいました。しかし、食事を見直してからは気づいたら週２～３は麺類を食べていたのに1か月インスタントラーメンすら食べてないことに驚きました。奇跡やん。
今では食べたいとも思わなくなりました。むしろ肉や魚が食べたくなり体型だけではなく、嗜好まで変わったのです。
痩せたい、かっこよくなりたい、キレイになりたい、見た目を変えたい、ジム行くのはめんどくさい、高いお金払ってエステに行くのは気が引ける、だったら食事だけでもかえてみませんか。
私の経験、食事内容を伝える手段の一つとしてnoteを始めました。
少しでも皆さんにお役立てできるようにいろんなレシピを投稿していきます。
これからも見てくださったら、めちゃくちゃうれしいです‼‼‼
Instagramもやっています。覗きに来てくれたら最高にうれしいです💛
どうぞよろしくお願いします。