2015.3.10＊今日の給食マクロビおべんとう

2015.3.10
おはようございます
今日の給食マクロビ

メニューは、、
＊じゃこ入りわかめご飯（玄米）
＊イカのマリネ
→テンペのマリネ
＊豚汁
→肉なし豚汁風
＊からし和え
→小松菜のおひたし

だんだん春めいてきて
エネルギーも軽く軽く
したいところ。

少しずつ、動物性や
塩分を減らしていきます。

ご飯にじゃこが入るので、
メインは大豆発酵食品の
テンペのマリネ。

豚汁もお肉なし。

こどもはからしは苦手なので
青菜はふつうにお醤油少々で
おひたし風に。

わたしはといえば、
引き続き、前駆陣痛中。。
ヨギティー飲んで
リラッ〜クス〜。

今日はこれから健診へ。

お天気もいいし、
今日も歩くよ〜( •̀ .̫ •́ )✧

ではでは、元気にいきましょう♡

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