からだにやさしい
助産院の朝ごはん。
玄米粥（あずき）
鉄火味噌、ごま塩
梅干しやたくあんを
好みで加えながら
いただきます。
産後授乳生活のスタートは
おっぱいのために
食べ過ぎないことが
たいせつ。
なので助産院の
入院中の食事は
基本、三食こちら。
三年番茶もおいしい。
おかげさまで産後の経過も順調です♡
まずはゆっくり養生します。
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