自己紹介｜健康運動指導のスペシャリスト｜はじめてのnote
🌟 初めまして！関本真美です 🌟
「無理なく続けられる運動で、姿勢も人生も変えましょう！😊」
📌 この記事を読むと… 📌
✅ 運動初心者だった私がフィットネス業界に飛び込んだ理由
✅ 大学で学んだこととは違う道を選んだけれど、その経験が活きている話
✅ 運動が苦手でも大丈夫！健康習慣を続けるコツ
✅ フィットネスの本場で学んだ経験と気づき
✅ これからnoteで発信していくこと
✅ 読者のみなさんへのメッセージ💖
🎓 研究職志望からフィットネスの道へ 🎓
大学では 物性化学 を学び、日々実験に明け暮れる生活。
📚 「このまま研究職に進むのかな？」 と考えながら、
バイトと研究室を行き来していました。
周りの友人たちは研究者や技術職を目指していましたし、
私も自然とその道を進むものだと思っていました。
でも、どこか心の奥で「この道が本当に自分に合っているのかな？」
と考えることも…。
そんなある日、スポーツクラブでたまたま体験した エアロビクス で、
私は人生が変わる瞬間を迎えました。
🏃♀️ エアロビクスに初挑戦！
最初はリズムについていけなくて、周りの動きをこっそりマネしてばかり💦
でも、気づいたら 笑顔になっていたんです！
🏆 勢いでエアロビクス大会に出場し、優勝！
「もしかして、私にもできるかも？」と思い、
思い切ってフィットネスの道に進むことを決意しました。
でも、その決断には 葛藤 もありました。
💡 「せっかく大学で学んだのに、全く違う道に進んでいいの？」
💡 「家族や友人はどう思うだろう？」
最初は自信がなく、心配もされました。
でも 「好きなことに挑戦してみたい！」 という気持ちの方が勝ちました🔥
実際、大学での学びが 「物事を分析し、論理的に考える力」 となり、
フィットネス指導にも役立っています。
今では 「学んだことが違っていても、自分らしく進めば道は開ける！」
と確信しています✨
🌎 世界を旅しながらフィットネスを学ぶ 🌎
「運動を仕事にするなら、もっと深く学びたい！」
当時、フィットネスインストラクターの養成コースが徳島にはなかったので
「ないなら作ろう！」 と思い、行動を開始しました。
💡 アメリカへ何度も渡り、本場のエアロビクスとダンスを学ぶ
💡 南インドでヨガのリトリートに参加🧘♀️
💡 ベトナム・シンガポール・マレーシア・フィリピン・中国などで
民族舞踊に触れる
こうした経験を通して、「運動は健康だけじゃなく、人を笑顔にするもの！」 だと確信しました✨
🏡 トクシマフィットネスラボの誕生 🏡
「健康づくりの楽しさをもっと広めたい！」
そんな想いで、仲間と一緒に 「トクシマフィットネスラボ」 を立ち上げました✨
さらに 拠点となるスタジオを作りたい！ という想いから…
🏡 「トクシマフィットネスラボスタジオ」を設立！
現在はここを拠点に 県内外でフィットネス活動を展開 しています💪✨
📝 なぜnoteを始めたのか？ 📝
これまで 「対面レッスン」が私のスタイル でした。
でも最近、ふと思ったんです。
💡 「もっと多くの人に、健康づくりの楽しさを伝えられたら？」
そこで 新しい挑戦 として noteで記事投稿を始める ことにしました！✨
とはいえ、文章を書くのは初心者で、まだまだ試行錯誤中😅
でも、健康づくりと同じで「できることを少しずつ」続ければ大丈夫！
と思っています💖
📢 これから発信すること 📢
✅ 「誰でもできる」簡単なエクササイズ🧘♀️
✅ 「日常に取り入れやすい」健康習慣🍎
✅ 「忙しい人でもできる」フィットネスのコツ🏃♀️
まずは【1日5分だけストレッチする】から始めてみませんか？
無理なくできる小さな一歩が、未来の自分を変えてくれます✨
💌 最後に…読んでくれてありがとう！ 💌
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます✨
「運動を始めるのが不安…」 「続けられるか分からない…」
そんな気持ち、すごくよく分かります。
でも、大丈夫！!
あなたなら、きっとできる！
無理せず、できることから始めてみてくださいね💖
これから一緒に、楽しく健康づくりをしていきましょう😊✨
ぜひ フォローやコメントで気軽にお話ししてくださいね😊✨
🌟 これからもよろしくお願いします🎉 🌟