適当なパジャマが積み重ねる、小さな不幸の連鎖
パジャマが教えてくれる本当の豊かさ
今、機能性を謳ったパジャマが大人気ですよね。
吸水性、通気性、保温性・・・どれも睡眠を
快適にしてくれる機能が注目されています。
でも、パジャマにまつわるもう一つの大切な視点を
見逃していませんか？
それは、適当な選び方をしていると、
知らないうちに小さな不幸が積み重なっていく
可能性があるということです。パジャマを
選ぶことは「自分を大切にする」習慣の
第一歩でもあるのです。
パジャマに宿る思い出
思えば、今まで何着のパジャマを着てきましたか？
どんなパジャマに思い出がありますか？
私の子供の頃、憧れていたのはキャラクターが
描かれたパジャマでした。母はキャラクター物を
なかなか買ってくれませんでしたが、
祖父母の家に泊まりに行ったとき、
いとこが着ていた「あらいぐまラスカル」の
パジャマを羨ましく思った記憶があります。
それはただの衣服ではなく、子供心にとって特別な
存在だったのかもしれません。
そして、その思い出は、パジャマが
人生を通じて身につける大切な相棒であることを
教えてくれます。
パジャマを選ぶということ
毎晩着るパジャマについて、
真剣に考えたことはありますか？
「夜くらい適当でいいや」
「寝るときなんて何を着ていても同じでしょ」
そんな風に思っていませんか？
確かに、どんなパジャマを着ていても
眠ることはできます。でも、それはもしかしたら、
自分を後回しにしているサインかもしれません。
大切なのは、その選択に込められた
「自分を大切に思う気持ち」です。
例えば、「スウェット」から「コットン」、
そして「シルク」へと変える選択。
それは単に高価なものを買うことではなく、自分に
とって心地よいものを選ぶという行為です。
小さな「置き換え」が生む変化
自分にとって心地よいものを選ぶ。
それは些細な行動のように見えるかもしれません。
でも、その小さな置き換えの一つ一つが、
自分を大切にする習慣につながっていくのです。
たとえば、お気に入りのパジャマに
着替える時間を、自分へのご褒美の時間として
捉えてみませんか？
慌ただしい一日の終わりに、
心地よい素材に包まれながら「お疲れさま」と
自分をねぎらう。そんな小さな儀式が、
明日への活力を与えてくれるかもしれません。
豊かさは贅沢ではない
自分を大切にすることは、決して
贅沢なことではありません。
むしろ、健やかに生きていくために
必要不可欠な習慣です。パジャマ選びは、
そのための入り口に過ぎません。
「パジャマはこれでいいや」という考えから
一歩踏み出してみてください。それは必ずしも
お金をかけることを意味しません。
今持っているパジャマの中で、
自分にとって一番心地よいものを選ぶだけでも、
その感覚を育むきっかけになります。
今夜、問いかけてみる
今夜、パジャマに着替えるとき、
ちょっと立ち止まってみませんか？
そして、自分に問いかけてみてください。
「今の私は、自分を大切にできているかな？」
この小さな気づきが、自分を大切にする暮らしの
第一歩になるはずです。
パジャマという身近な「置き換え」を通じて、
「これでいいや」ではなく「これがいい」と思える
習慣を作ること。それが日々の暮らしを
少しずつ豊かに、そして
特別なものにしてくれます。
ぜひ豊かな人生を、一緒歩みましょう！！
今夜から置き換えの習慣を始めてみてください。