本能を叩け

基本何をするにも基礎練習をすっ飛ばして
取り掛かる方が多いですが、基礎ができてないとテクニックを重ねても
必ず崩れます。

わかりやすく例えると
寝不足のAさんが睡眠に対して改めようという気持ちになって
睡眠時間４時間のままホットアイマスクを買って改善を期待している

そんな感じです。

睡眠の基礎は量です。
量がなければ質もくそもありません。

そこの本能的な課題を解決しない限りは一生
寝不足が続きます。

貴方も今改善したいことに対して
本質的な課題に取り組めていますか？

vincent2gbさん
素敵なお写真お借りさせていただきました🙇