離人感/現実感消失症

幼い頃から家庭環境で精神的ストレスが凄かったせいかずっとこの症状に悩まされてた。
でも高校に入るまでは何故か分からなくて
最近調べていたらやっと理由が分かった。
元気な時は何も気にならないのに
大きなストレスがあるとまた始まる。
近所のスーパーにいって夕飯の買い物をしてる時
学校の授業を受けている時、バイトをしてる時
タイミングはほんとに様々。
歩いてるのに、話してるのに、感覚がない。
自分が今これをしてる！っていう実感がない。
気を抜くとどんどん薄れていっちゃって怖くて
仕方なくてほんとはそこにしゃがみこみたいくらい。
けどこの事はほんの数人にしか相談出来てない。
大袈裟だ、気のせいだって言われるんじゃないかってめちゃくちゃ怖い。

だって私自身もこんなの聞いた事がない。
自分が掛かって初めて知った症状だから。

人間関係、将来のこと、恋愛のこと。
色んな事で頭がパンクしそうだって悩んでたら
また今日始まった。外に出るのが怖くなった。