朝寝が日課　妊娠38週

こんにちは☺️

臨月になってから本当に眠気がすごくて、最近は朝寝が日課になっています。

だいたい 朝6時頃起きるのですが、家族の朝食や洗濯、 お風呂掃除など一通りを終えて9時前後になると、必ず 睡魔がやってきます（笑）

そしてだいたい30分から1時間ぐらい寝ていると、散歩に行きたい 息子に起こさてしまいます💦

この朝寝が本当に気持ち良くて、すごく幸せな気持ちになるんですよね〜。

なのでやっぱり睡眠は精神の安定にとってかなり重要で、悩んだりもやもやした時は、とにかくたっぷり寝るのがいいんじゃないかなぁと 改めて思います。

そして 3日に1回ぐらいは、朝寝もして昼寝もする日があります（笑）

きっと お腹にいる赤ちゃんが眠たいのかな〜？？☺️

出産予定日までちょうど10日となりました。

毎日ゆったり 穏やかに 、たっぷり寝て 、お産に備えたいと思います✨

本日もお読みいただきありがとうございました。