【問題から心理的に距離をおく】

何人かの人と話していて
誰かの話の内容が不思議なくらい
自分にも当てはまることがある。

人の話しを聞きながら
時には気付き、
時には改善のヒントを見つけて、
時には自分の存在を認めてもらったり、
時には応援されたように思う。
考えたら、とっても不思議！

そして、人に向けて話しているはずなのに、
なんだか自分へ声をかけているようにも
感じたりする。

人の抱えている問題には客観的になれるから、
問題に直面したら、
自分のことを人に置き換えて
考えてみるのもいいかもしれない。

問題に入り込んでしまっていると思ったら
あえて、そこから心理的に距離を置き
少し遠くから見てみる意識を持つだけで
見えてくるもの、聞こえてくるもの
感じるものが変わってくる。

さぁ、心理的な距離を調節して
無理なく問題を見つめてみよう。

今日も素晴らしい一日になりますように✨

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#客観視
#心理的距離
#意識
#調節

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