ご訪問頂きありがとうございます。242）無理せず、脚や体調を見ながらです。食事内容も気になる部分を見直して生活するという事になったのです。肝臓・血圧・内臓脂肪・血管年齢などの全てを改善する為の一番の方法は体重を減らすという事でした。体重が減る事で数値は下がるという話でした。