筋膜リリースお試ししてみた。

今日はピラティスは、やめ。

はい。感電です。

タラララタッタ〜♪

逃げ出した〜い
太った自分、未だ痩せて綺麗になる日は不明

色々トライして、虚しくって
困っちゃったワンワンワンワ〜ン（泣）


てなわけで、

またまた紙ブラ、紙パンツで始まります。
痩身エステなのでね。

あぁ恥ずかしい。
太ももからお尻への施術。

ぶっちゃけ太もも、お尻のセルライトは筋膜リリースでは何ともならんらしい。

足のダルさはなくなりました。
少し隙間ができた！
引き締め効果もあり。

半年分の運動不足が蓄積されているようで凝り固まって、急な運動をすると筋肉が引っ張られてしまっている、ようだ。

首やデコルテ周りも引っ張られている。
筋膜リリースで引っ張りをゆるめていく。

施術前、施術後の写真で、確かに気持ち引き締まった感はあるので、筋膜リリースを続けることで体型は良くなりそうな予感はした。

右の肩と左の肩、左右アンバランスであることが分かった。
肩掛けバックのせいだろうか。

結論から言うと
背骨や体型の歪みがあるようで、まずは土台であるそれを直すことで、全身のマッサージ、流れがよくなり顔もむくみにくくなる。

矯正なら整体だ！

今回は足から背中、腕、肩、首と施術した。
ボディアーキほどダルさもない。
内出血もなさそう。

施術後の経過をみて、次回は顔にトライしようと思う。