登山はウサギと亀、人生そのものだ

こんにちは😃

皆さんはお休みの日、どんなことをしてお過ごしですか❓

のんびりしたり、習い事に行ったり、友達と遊んだり😊

色々されてると思います✨

私はと言うと

昔は海が好きでしたが🏖️

年々、山でのんびり過ごすのが好きになりました🏔️

山もドライブで行くよりも🚗

低山でもいいから

自分の足で一歩一歩登って🦶

登り切って山頂で深呼吸する😮‍💨

山頂食べたらお水でも塩おむすび🍙でも

どんな高級レストランのご飯より

美味しく感じるんですよね😆✨

でもこの、体や心のサインって知ってましたか❓

普段、仕事で急かされて息を飲んでばかりだと

のんびり静かに自分と向き合う時間が欲しい🙄

の、サイン✨

確かにそうかも🙄🌀

そんな登山も

そのサインに気づくまでは

早歩きで登ってました😵

遅く登るとみんなに迷惑かけるかもとか😫

好きで来た登山なのに

早く登り終えたい😭（何出来たんだ😂）

アセンショナーのファーストを受講して1ヶ月後

何となく、ガイド付きで登山に行ってみようと直感で思ったことがあり

普段からよく登る山に一緒に行かせてもらったことがあります😊

その時、ガイドさんが

めちゃくちゃ遅く（ごめんなさい）登ってました😄

もっと早く登れるのに、、、

後ろから来た２人組が私達を追い越して行ったのです

それでもゆっくり、ゆっくり🐢

登っていて、ちょっと休憩しようと、立ったまま休憩しながらこんなお話をしてくれました😊

「さっき、私達を追い越して行った二人組、もう見えなくなったでしょう？あれが慣れてて、きつくない人はそれでもいいけど、登り始めて息が切れるなら、もう少しゆっくり歩きなさいと体が教えてくれてるんだよ。もしそれを無視してハイペースで歩いたら、汗も大量にでるし、立って休暇出来ないから、汗冷えもするし、また歩き始めるときついよね。そして、そうすると疲れが次の日に残るんだよ。登山はウサギ🐰と亀🐢の亀さんで行った方がいい人も居て、結局は、結果は同じだし、むしろ、ちゃんと自分のペースで登れる人の方が優ったりすることもあるんだよ。」

😳😳😳‼️

いいこと言う〜✨

アセンショナーのファーストを受けて1ヶ月後に登山家のガイドさんから学んだ言葉です😊

「焦らないで自分と向き合う」

この言葉も、アセンショナーの指導者さんにも毎回教えてもらってたのに

焦っている私に、私が気づけていない事と

いろんな方面から言われてた事でした😳

この当時は、婚活を頑張っていたのですが

その前に見直すことがある

の、サインだったんですね✨

登山って気持ちよくて行ってたんだけど

人生は学ぶチャンスが日常にポロポロと落ちてるんだね☺️

人生はまさに登山のようだ😳‼️

そう受け取りました😊

何でも暴走しがちな私ですが

少し変わってきた報告と言えば

約5ヶ月、ろくに眠れない日が続いてたのですが

アセンショナーのマスターコース受講から帰ってきてからは

ぐっすり眠れるようになりました😴😴😴

だけどまだ何となく疲れてて🥱

その特別な意味を見てみたところ

「頑張りすぎのサイン」

もう少しペースダウンして、今この時を楽しもう😳✨

そうメッセージが来たので

学びも遊びも五部五部で

ゆっくり進めています😊

行動することも大事✨

でも休むから行動できるんだよね😊✨

5ヶ月分の疲れを

ゆっくり解放していきます⛓️‍💥

続く