人生は4000週間しかない！「限りある時間の使い方」で学ぶ時間に対する新しい考え方
「限りある時間の使い方] 」（Amazonオーディオブック）の要約 著者：オリバー・バークマン・ 高橋 璃子 (訳） ナレーション：けんぞう
要約
この本のテーマは、人生は限られた時間であるという現実をどう受け入れて、どう生きるかということです。
著者は、時間管理や効率化の方法を探すのではなく、時間に対する考え方や態度を変えることが大切だと説きます。
人生は4000週間しかないという衝撃的な事実を知る。
80歳まで生きるとしても、人生はたった4000週間しかありません。
これは非常に短い時間です。
しかし、多くの人はこの事実を無視して、時間をムダに使ってしまいます。
人生は一度きりであり、今この瞬間も二度と戻らないということを意識する必要があります。
時間に対する幻想を手放す。
多くの人は、時間をコントロールしようとして、効率化や生産性の向上に努めます。
しかし、これは時間に対する幻想です。時間はコントロールできないものであり、効率化や生産性の追求は逆にストレスや不満を増やすだけです。
時間に対して戦わないで、受け入れることが大切です。
有限性を受け入れて、自分らしく生きる。
人生は限られた時間であるということは、自分ができることも限られているということです。
すべてのことに手を出そうとしたり、完璧を目指そうとしたりするのではなく、自分にとって本当に大切なことに集中することが大切です。
自分の価値観や感情に従って、自分らしく生きることが幸せへの近道です。
この本は、オーディオブックでも聴くことができます。
ぜひチェックしてみてくださいね。
詳しくはコメント欄をご覧ください！
リンクから最初の30日間は無料でこの本を読むことができます。
オーディオブックのクチコミ
Amazon カスタマーさんは、この本の内容に目新しさはなかったが、人生の有限性を受け入れて幸せに生きる方法を再確認できたと書いています。日々の生活や仕事でエフォートレスになるシーンは多くあり、本書のタイトルを思い出して工夫して活動しようと思ったと言っています。
澄人さんは、前作の「エッセンシャル思考」ほどの衝撃はなかったと書いています。本書に書かれている方法論は特別なものではなく、これまで学んで実践してきた様々なものの再確認となったと言っています。しかし、本書に書いてあることは本当に大事なことで、実践すれば日々の生活や仕事に大きな恩恵をもたらすとも言っています。
jackさんは、頑張る教にはまっている人に読んで欲しいと書いています。著者自身もプレゼンの準備を頑張りすぎてうまくいかなかったことがあると紹介しています。イーロン・マスクは勉強法を頭に入れてインプットしていたという話も興味深かったと言っています。
ひろさんは、この本を聴くことで自分の時間の使い方が変わったと書いています。自分がやりたいことや大切なことに集中するようになり、無駄な努力やストレスから解放されたと言っています。ナレーションも聞きやすくて良かったと言っています。
あさみさんは、この本を聴くことで自分の価値観や感情に従って生きることが大切だと気づいたと書いています。物事をシンプルにすることや楽しむことが重要だと学んだと言っています。ナレーションも素晴らしかったと言っています。