#日記20

昨日は早めに床に就くもまあ眠れない。
お腹も減るけど我慢…も出来ずうどんを食べた。

始業ギリギリに起床し、自宅テレワーク。
自宅にしては珍しくそこそこ仕事できた。

そして本当に久しぶり…ランニングをした。
2kmで息も絶え絶え、4kmを歩きながらも完走。
久しぶりの運動の時は大抵ボロボロになり、あまりの体の衰え具合に驚くけど今回は間違いなく人生で1番酷かった…
足はすぐ痛くなり、肺も悲鳴を上げはじめる。
ランニングなんてそれこそ何度習慣化しようとチャレンジして挫折したことか…
今回もどれだけ続けられるか怪しいけどやはり運動はちゃんと習慣化したい。

帰宅してご飯食べたら寝てしまった。
起きて絵を描く。良い感じ。
寝てしまったので早朝サウナに行く。
サウナ3セットでサンダートルネードにも入ってかるまるを満喫できた…