7/26(水) 日記#85

8時ごろ起床。結構眠れた。朝飯食べたら身支度を済ませて絵を描く。難しい構図もこうすればいいのか⁉︎と頭の中で点と点が繋がって描けるようになってきた！構図が似ていた1年前の絵と比べても差は歴然だ。むしろ1年前はこれで上手く描けていたと思っていたんだよな…

休憩の合間に家事もこなしたり良い感じ。
夕方になっていよいよ近くの市民体育館へ。
昨日買った運動靴と水着で筋トレとプールに行くのだ。

到着してチケットを買ってトレーニングルームへ。
色々マシンが揃ってるけどとりあえずルームランナーを20分。
ルームランナーやるなら外走る方が好きだけど最近の暑さ異常だし室内で走れるのはこういう時いいね。
20分走って汗だく。
総距離3.8kmらしい。5kmくらいいったと思ったのに。

次に色んなマシンを試してみる。
マシンを使い終わった後は汗と除菌(コロナ)も含めてマシンを拭かないといけないらしい。
拭くといっても安そうな謎の紙にアルコールスプレーして拭くんだけどね…
どのマシンも最初は使い方がわからない&色々調節しないといけなくて時間がかかった。
全マシン回り切る前に1時間経ったのと運動不足の自分の限界が来たので退出。
更衣室もマシンルームも有料ジムと比べたら分が悪いけど2h 400円の公共施設なら申し分ないレベルだった。

次にいよいよプールへ。
水着…というかプール自体何年振りだろうか…
シャワーを浴びてプールサイドへ。
半分は子供が教室で使ってるらしく、一般開放は25m×4レーンくらい。
どうやらレーンごとに用途が変わってくるようで歩行専用、泳ぎ専用、自由レーンがある。
とりあえず歩きで慣らしてからの25mクロール。

が結構キツイ…‼︎
プールの25mを泳いだのは本当に中学生以来だったし元々泳ぎはそんなに得意じゃない。
最高で50m泳げたかどうか…
帰りにもう25m泳いで息も絶え絶え。

事前にググった「プール 運動 メニュー」 では
「25×10を1セットとして2000m泳ぎましょう」
と書いてあったけど無理‼️‼️‼️‼️
100mでヘロヘロになるわ！
歩きで息を整えてからまた25×2本。
しかし帰りが本当にキツくて途中で泳ぎをやめてしまった。
見ていた係の人に「大丈夫？25m泳げるよね？ここ25m泳げる人じゃないとダメだよ」と言われてしまい、猛烈に恥ずか悔し情けない…

十分に休憩をとってからもう一度25m×2を泳ぐと今度は帰りで足をつってしまった…！
上がって休憩してるとさっきから係の人が「ロッカーキーが〇〇番の男性の方〜‼︎」と叫んでる。
よくよく聞くと自分の番号じゃないか。
話をききにいくと自分のロッカーの隣の人が「100円ロッカーの100円を出しっぱなしにしていたら戻った時にないから取られたのではないか」と係の人に相談したらしい。

めんどくさっ…！
当然自分は100円をネコババなんてしてないがいちゃもんつけてくるなら別に払ってもいいが…と伝えると確認したかっただけだから大丈夫と解放された。

身体ももう限界だったのでシャワーを浴びて上がる。
更衣室では教室の子供たちがはしゃいでいる。
さっさと着替えて施設を後にする。
肉体的にもえらい疲れたけどなんだか後味の悪い感じになってしまったな…
モヤモヤと肉体の疲労を引きずりながら帰宅。

帰宅してとにかく体がしんどい…
ここ数年、残業とか出張による仕事の疲れや絵を集中して描く疲れは感じていたけど純粋なる肉体の疲労は本当に久しぶりだったしほんと疲れた‼︎

水着を干して寝ちまおうかと思うもとりあえず夕飯食べたら元気が出てきた。
いつもなら気怠い眠気が襲って来るけど今なら描ける！
さっそく運動のメリットを感じつつ絵を描く。

休憩時に汗切丸(手足を銅板の入った水に浸して手汗足汗を止める器具)を使う。
これも手足の皮膚がボロボロになるし使ってる間は凄い痛いからもうやめて返品しようか最近迷う。
とりあえず7月中は使ってみるか。

日付が変わってもう眠い集中できない！
こうして日記もつけたし就寝。