セックスレスを克服した3️⃣つの成功事例

セックスレスって一度ハマると
抜け出すのが難しく感じるよね😶💧
実際にそれを乗り越えた人たちもたくさんいるの！
今回は、3つの成功事例をシェアしちゃいます👍🏻💗

みんなそれぞれ違う理由で悩んでたけど
共通して言えるのは、ちゃんと自分の状況に向き合って、一歩踏み出したってこと❣️

CASE,1

🌀仕事のストレスが原因でセックスレスに : Aさん（38歳・会社員）


Aさんは仕事でめちゃくちゃ忙しくて、家に帰っても頭の中は仕事のことでいっぱい💧
気づけば、パートナーと半年以上セックスがない状態に…😵‍💫💦最初は自分でもどうしていいかわからなかったらしいけど、ストレスが原因だと気づいたみたい🙄


🌟解決までのステップ🌟

①ストレスの原因が仕事だってことに気づいて、そこからは、運動とか趣味の時間を増やして、少しずつリラックスできる時間を作ってみた💭

②パートナーとも正直に話し合ったら、実はパートナーもストレスを感じてたみたいで、お互いを理解できた🫱‍🫲💕


教訓🔑

ストレスは性欲にも影響するから、まずは原因を特定して、解消するためのアクションを取ることが大事なんです❣️

CASE,2

🌀コミュニケーション不足で距離ができていた : Bさん (42歳・フリーランス)


Bさんは、仕事に追われる毎日で、
いつの間にかパートナーとの会話も減っちゃって
セックスどころか、二人の時間がほとんどなくなってしまった😫
でも、これじゃダメだって気づいて、少しずつ会話を増やすところから始めたみたい😳


🌟解決までのステップ🌟

①毎日少しでも話す時間を作ってみたんだって✨️
仕事だけじゃなくて、日常のちょっとしたことでもいいから、お互いの気持ちを共有するようにしたんだとか😌

②週に一回の「デートナイト」を復活させて、二人だけの時間を大事にしたら、自然と距離が縮まって、セックスレスも少しずつ解消されたんだ🤲


教訓🔑

コミュニケーション不足が原因の場合、まずは小さな会話からスタートするのが大事‼️そこから少しずつ親密さを取り戻せるよ︎👍🏻 ̖́-

CASE,3

🌀自己イメージの低下が原因で自信を失っていた : Cさん（35歳・ITエンジニア）


Cさんは、結婚してから少し太っちゃって、自分の体型に自信を持てなくなってたんだって😢そうなると、セックスに対しても消極的になっちゃって、気づいたらセックスレスに…🥺


🌟解決までのステップ🌟

①自己イメージを変えようと思って、ジムに通い始めた！運動を始めて体型が少しずつ変わっていくうちに、自信も戻ってくるように🏃‍♀️

②セルフケアをちゃんとすることで、セックスに対しても積極的になれるようになって、パートナーとも関係が改善したみたい🍀*゜


教訓🔑

自分に自信がなくなると、セックスにも影響するよね。
でも、少しずつでも体を動かして、自分に自信を持てるようになると、自然と関係も良くなっていくんだ(  ˶'ᵕ'˶)♡

まとめ

どの成功事例にも共通して言えるのは、
「自分を責めないで、まずは少しずつ改善すること」
パートナーとのコミュニケーションを大事にして
プレッシャーを感じる自分を許してあげることで
セックスレスを克服することができるよ‪‪👍🏻 ̖́-‬
あなたも焦らず、自分のペースで一歩ずつ進んでいけば、きっと状況は良くなるはず‪‪✋🏻💕︎