回避型と呼ばれる行動について

階段を下りる時に気づいた。障害物を避けようとして足を踏み外しそうになった。ストレスとなる障害物を避けようと本来通るべき階段の真ん中あたりを避けると道を外れてケガをする。嫌な事があると逃げて来た自分の人生に似ているなと擦りむいたかかとをさすりながら、ふと失笑した。イタタ(50代 男)