まさか私がパニック障害に！？①

今日は私がどのようにパニック障害になったかをお話したいと思います。

どんなに健康な人でもふとしたことをきっかけに誰にでも起こりうることだと思います。

初めて発作が出たのは2018年2月頃のこと。

いつもの帰宅途中の電車の中。今日も疲れたわ〜と思いながらボーッとしていると、突然心臓がドキドキ！！！しかもただ座ってるだけなのにどんどん脈拍が上がっていく！！

「なにこれ！？やばい！！」と思い、咄