セルフ点灸動画,絶賛公開中です!
普段、私自身が行っているセルフ点灸紹介 第一弾です。
今日は暖かかったのでベランダでの屋外用セットでしました。
道具は点灸用もぐさと、灸用線香、ターボライターそれに目薬容器に入れたボディクリームです。
私はふだんから煙、匂い対策もあり各ツボに1荘づつしか据えません。
(お灸をすえる場合、「1個2個」ではなく「1荘2荘」と数えます。)
曲池(肘の外側)と足の三里(ひざ下の外側)を左右なので4つ据えてますが,お灸セットを開いてから施灸終了まで90秒程度です。
焼き切り(焼灼灸)に見えますがボディクリームがあるので八部灸に近く、熱さは一瞬来る程度です。
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