足裏コンディショニング🦶
こんにちは。
NewMyStyleの麻美です。
2023年資格取得から毎月の勉強
力を入れてきたコンディショニング。
特に私自身大好きで大切にしている足裏のコンディショニング🦶レッスンを11月からスタートしました。
パーソナルの生徒さん始め、ご新規で受けて下さる方もいらっしゃり、皆さん確実な効果を感じて頂きました。
◆足裏→体全体の2%（片足で1%）で全身を支えている場所
【足裏が整うメリット】
✔️体の重心が整う
✔️足裏の安定＝体の安定
✔️むくみの緩和
✔️足の疲れの軽減→体全体の疲れが取れる
✔️足裏が整うと足首の動きも良くなり怪我や転倒の予防になる
✔️上半身の姿勢（猫背、巻肩）も整う
などなど足裏が整うだけでたくさんのメリットがあります。
特に注目は足裏から上半身の姿勢が整うということ。
それだけ足裏の安定、整える事が大切だという事です。
セルフでも簡単にできる足裏ケアで日々の習慣をまた一つ増やして元気に快適に過ごせる人を
今後も増やしていきたいと思います🦶
2023年も残り僅か。
今年の振り返りと年内ラストの習慣作りへの一歩と2024年新年からのスタートを応援します。
◆足裏コンディショニング講座は下記よりご参加ください。
※ご参加頂いた皆さんのレビューもご参考にご覧くださいね。
■一番人気の講座12月ラストと2024年1月も中旬まで新規日程を追加しております。（毎月日程限定）
ご希望日がない場合もお気軽にお問い合わせください。