【健康長寿と栄養】長生きするごはん〜人生100年時代
【健康長寿と栄養】長生きするごはん〜人生100年時代
第1話
ちょっとした食事の工夫で健康に長生き‼️
★
生きるのに大切な３つのこと
噛むこと
飲みこむこと
消化すること
みなさんの懐かしい思い出の食事は何ですか？
★管理栄養士とは？
病気を患っている人、高齢で食事を取りづらくなっている人の栄養指導や給食管理をする国家資格の職業です。
★ちょっとこぼれ話。
北海道は唐揚げのことを「〇〇ギ」と言います⭐️
長生きするごはんについて、さまざまなお話を頂いています。
是非お聞きください。
▼健康について楽しく学ぶ！ ラジオ番組「ドクター伊藤の健康百彩 心と身体と人生100年」
詳細はこちら⏬
ラジオの聴き方
https://drive.google.com/file/d/1iHrOmCW07rQeV_474V8jsmlGyp7hl-8z/view?usp=sharing
★Linkedin（日本語）
★今回のゲスト 札幌西円山病院 管理栄養士 柴原知子さん、阿部沙耶香さん
詳細はこちら⏬
★札幌西円山病院ホームページ
★インスタグラム
★ラジオ間奏曲(BGM) ピアニスト
宮本ミサ
さん
アルバム「ロマンス」からショパンの「ロマンス」と「雨だれ」
ホームページ
You tube / https://www.youtube.com/@misamiyamotoofficialchanne333
★
岡崎公勢
さん アルバム「absorb」
ラジオ オープニング曲：「茜色の景色」
エンディング曲：「このまま夜が明けるまで」
X：https://x.com/kousei_okazaki?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor
You tube/
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