制限生活開始

起き抜けに鯖を焼く。

数ヶ月前からやたらと腹周りが気になりだし、挙げ句の果てにケツがたるんできてるような気がしてきて「これが加齢……」という気待ちになったので食事制限と軽い筋トレを始めた。

「30超えたら来るよー」などと軽口叩いていたが実の所そんなに実感はなかったのでこうして身体に出始めて初めて危機感を覚えた。中年まっしぐらやんけ。いや、逆に36までよく持ったということにしておこうか。

そんなわけでブロッコリー塩茹、豆腐、納豆、卵、もずく、鶏ハム、なんかの魚、バナナ、糖質ゼロヨーグルトと糖質ゼロゼリーしか食ってない。もっと辛くなるかと思ったけど案外いけそう。バナナうま。

それより筋トレが辛い。運動大嫌い人間なのですぐ限界が来るし他の人より全然やれてない部類だと思うけど俺はキツいんじゃ！と謎のキレを見せつつやってる。体重落とすのが目的じゃないのでそんなに気にしてなかったけど4日で2キロ落ちててそれはそれで危機感。

いつまで続くか分からんし頑張るの大嫌いなので正直すぐ終わると思うけどゲーム感覚でもちょいやってみる。

夜はVALORANT世界大会、VCTの決勝を見る。Gambit強すぎる。中年まっしぐらマンの反射神経では無理よ。関心ばかりで大はしゃぎ。

生活リズムは相変わらずゴミなので朝7時就寝。このへんはもう無理。勘弁して。