１つの行動に１つのついでを

突然ですが、わたしは自他共に認めるそうとうなずぼら人間です。

自分の好きなこと、やりたいことにはせっかちなほどすぐに行動します。

ですが、そうでないことには、なにかと面倒くさがり、後回しにしてしまうところがあります。

家事なんて到底やる気が出ません。

それでも家に住んでいる限り避けられないのが家事。

そこで、ずぼらだからこそ思いついた、

"ついでにルール"

です。

その名の通り、なにか１つ行動するついでに、もう１つ行動を起こしてしまおうという作戦です。

本当に単純なことで、
"キッチンに水を飲みにいったついでに、食洗機の中のものを1回で持てるだけの量を片付けてしまおう。"
くらいのハードルの低さです。

全部片付ける必要はなくて、"1回で持てるだけ。"と甘々な目安にしておくことがわたし的には大切。

1回だけと決めていても行動を起こしてしまいさえすればこちらのもの。

なんだかんだ全部片付けてしまうことが多いです。

先ほどもリビングにおもちゃが散乱していたので、
"明日も散らかすし片付けなくてもいっか。"
と思ったところを
"せっかくリビングにきたついでに、自分の今立っている足元だけ片付けよう。"
にしてみたら、おもちゃが全部片付きました。

誰でもできる、当たり前のことなのはわかっていますが、わたし(相当なずぼら人間)は、この考え１つで家事の効率がすごく良くなりました。

ここ最近はこの考え方が癖になりつつありますが、ずぼら人間はすぐに忘れてしまいそうなので、忘れないようにnoteに記録しておきます。

家事のついでに運動も取り入れていこうとしています。

結果がでたらまた更新します。