親子で楽しい♪産後ヨガ、ヨガマムクラスのご紹介☺︎
はじめまして、横浜元町ネリーヨガスタジオ マタニティ、産後ヨガ講師のemiです☺︎
ネリーヨガスタジオでは親子で楽しく通えるクラスを毎週 開催しています☺︎
☆月曜日 13:30 マタニティ(お子様とご一緒OK）
☆木曜日11:00 産後ヨガ(生後３ヶ月頃から1歳頃まで。
保育士が同室で見守る託児あり）
☆金曜日11:00 ヨガマム（1歳頃から未就園児のお子様づれクラス）
※7/13(木)の産後ヨガのみ10:00~11:10になります
マタニティ期から産後、そしてお子様が保育園や、幼稚園に入るタイミングまで、
安心して親子で通える場所として、ネリーヨガスタジオでは様々なクラスを
ご用意しています。
いつも何をするにも優先順位は子ども一番で、自分のことは後回し。。
というママがほとんどだと思います。
出産という何にも変えられない大仕事を成し遂げ、日々家族のために
毎日休まず頑張っているママ。。本当にすごいですよね！
どうかそんな自分を誇りに思って『自分自身を大切に』してほしい！
そんな願いで私たちはママを心からサポートしております。
ヨガを通して自分の身体と心に向き合い、ママが一番笑顔になってもらうお手伝いをしています☺︎
産後ヨガでは保育士が同室で安全にお子様を見守りさせていただきます。たっぷりとヨガに集中して産後特有の骨盤の歪みや肩こり、猫背などをしっかりとケアしていきましょう♪
ヨガマムクラスではお子様の自由な遊びを見守りながらママのヨガの様子をマネしてみたり、触れ合いタイムで一緒に体を動かしてみたり親子のコミュニケーションがとっても深まります。たくさん遊んで終わった後の午後のお昼寝はきっとぐっすり？なはずです☺︎
産後の身体そのままにしていませんか？？
痛い、辛い、を解放して今からぜひ一緒に健やかな毎日を過ごしましょう♪
まずは体験レッスンにてお待ちしております☆
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横浜元町ネリーヨガスタジオ
大きな窓と国産杉床が心地よい、ナチュラルでクリアな空間で深呼吸しませんか？自分と向き合う静かな時間、日常の中のリトリート空間ネリーヨガスタジオでお待ちしています。ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、バイリンガル（日本語＆英語）、産後ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、etc.
Take a deep breath in a spacious studio with large windows, cedar flooring, and soothing calm interior. Have a quiet time to return to yourself through yoga. We offer Hatha, Vinyasa, Bilingual (Japanese & English), Prenatal and Postnatal, Kids Yoga, and more.
●スタジオ住所
横浜市中区元町５丁目209 北村ビル４F
●スタジオ連絡先
Tel 080-8244-5777
●アクセス
JR石川町駅より徒歩３分
みなとみらい線 元町・中華街駅より徒歩７分
横浜市営バス「元町」停留所より徒歩１分