睡眠

連日うまく眠れない。夜中に何度も起きてしまったり、悪夢を見たりする。大きな怪物から逃げる夢とか、昔何かあった人から逃げる夢とか大体逃げる夢。

頭と足の向きを反対にしたり、窓を開けて寝てみたりしたけどあまり効果がなかった。（冷房をつけないと溺れるくらい汗をかいてsee you✋しちゃいそうになる）

ニトリで5000円くらいのマットレスを購入した。これでダメならもう腸内環境改善くらいしかない。明日会社帰りにチャリで取りにいくぞ。

マットレスってチャリで運べるかな？