妊娠発覚〜安定期前までの体調を振り返る
ごきげんよう、ねむこです。
とってもストレートなタイトルですが、
妊娠超初期〜安定期前までの体調を振り返りたいと思います。
これを書こうと思ったのは、いくつか理由があります。
元々、私はつわりに恐ろしいイメージを持っていました。個人差があるものだと分かっていても、仲の良い友人のつわりがかなり重く、彼女はあまりにも吐きすぎて緑色の液体(?!)まで出てきたという話を聞いてからずっと恐れていました。
ネガティブだからか、私がそれを恐れているからか、インターネットの性質なのか、目にする情報もとても大変そうな症状の方ばかりな気がしました。
少し傲慢かもしれないけど、症状が比較的軽かったよという私の事例を書くことで、誰かの参考になったり、怖い気持ちが軽減されたらいいなと思いました。
また、だんだん時が経つにつれて、数週間前のことなのに記憶が曖昧になってきているので、将来こんなに大変だったんだと夫を脅すためにも(?!)自分自身がちゃんと覚えておくために書こうと思いました。
正直なところ、周りの人からから「体調どう？」と聞かれても「日によりますけど、まぁ大丈夫です〜」くらいで済ませることが多く、あまり詳細に話すことがないので(その時は話したい気持ちもあまりなかった)、今になってなんとなく聞いて欲しくなったんです。
まぁ大丈夫っちゃ大丈夫なんですが、症状は軽くても身体は以前とは違う状態なので、完全に平気というわけではないのだ！！！と声を大にして言いたい気持ちもあります。私の話を聞いてくれ！！
というわけで、お嫌でない方は、お付き合いいただけますと幸いです。
○妊娠発覚まで
・クリニックに通っており、基礎体温表をつけていたので、おや、体温が高いままだな…と思いながら数日間過ごしていました。高温期の体温からなかなか下がらず、これは怪しいかも？とかなり早めの段階から気づいていました。
・やたらと眠いし、下腹がぽっこりしたままだとも感じていました。
・普段のPMS症状の一つに胸の張りもあるのですが、それも続いていました。
・やたらと夫に腹が立ちました。私がまだ家で仕事している時に、早く帰ってきた夫が帰宅早々仕事の嘆きを話し始めた瞬間、うるせえ！！！とブチ切れたのはきっとホルモンのせいでしょう。多分他のいろんな不安とかあったのかもしれませんが、ホルモンのせいです。
・生理予定日から1週間経たないと検査薬が正確に測れないそうで、じりじりしながらその時が来るのを待ちました。検査できる日になり、もうこれは確定だなと思いながら測ってみたところ、陽性の反応が出ました。
○超初期もろもろ
・やたらと涎が出ました。2週間ほど経ったら治りました。
・やたらとゲップが出ました。連続で出ます。一晩だけですが、ゲップが一晩中おさまらず徹夜でゲップをし続けており、これがずっと続いたらどうしようと思って悲しくなりました。ですが一晩しかそれはなかった。
・ホルモンのせいなのか、色々考えて気が休まらなかったのからかわかりませんが、夜眠れなかったり、深夜３時に目が覚めることがよくありました。そこから時間を確認するためにスマホを見てしまって覚醒して寝れないこともありました。半分くらいは自分が原因。
今は真夜中に起きることはなくなりましたが、膀胱が圧迫されているからか、朝6時前くらいにお手洗いに行きたくて目が覚めます。自分、もっと寝れます！寝かせてください！！
・幸いなことに、食事や匂いが原因で吐き気を催すことは全くありませんでした。ゲップしすぎて少し吐きそうになったことが数えるほどありました。
・他の人の体臭は気になりました。これは以前からそうかもしれない。
・しゃっくりが出やすくなりました。私の横隔膜、ホルモンの何かにダイレクトに影響を受けている気がします。
・げっぷとしゃっくりのダブルコンボの日もありました。横隔膜がフィーバーしていた。。
・味覚がガラッと変わりました。今まで大の甘党だったのに、しょっぱいものを求めるようになりました。はちみつ入りの干し梅・梅味のお菓子・ポンジュース・キレートレモン・かむかむレモンあたりを好んで食べていました。チョコレートとの一時的な別れ。夜ご飯はお素麺がいい…という日も多かったです。めんつゆの味が好ましかった。
・すぐにお腹いっぱいになり、少し容量オーバーしたら胸焼けっぽい感じになりました。
・胸の張り(というか実際に大きくなったのか…？)が続いており、愛用していたブラデリスの補正力の高い下着のワイヤーが食い込みすぎて、かゆくてかいたら血が出てかさぶたになり、痕になりました。今も残ってる。すぐに買い換えればよかったぁ…
・耳に水が入ったようにもわんとすることが多くなりました。自分の呼吸音とか話している時に違和感。以前から仕事が大変な時や出社時にそうなることが多かったので、ストレスだな〜私って本当に会社嫌なんだな〜と思っていて他の病気かと思っていたのですが、どうやら内耳がホルモンの影響を受けて浮腫みやすくなるらしいと婦人科の先生から伺いました。
・とても眠かったです。正直在宅勤務の午後は使い物になっていなかった気がします。一回だけWEB会議中に完全に意識を飛ばしてしまい、話を振られたのに返答できなくて、ひどい自己嫌悪に陥りました。
・たまに頭痛。薬が飲めないのが困りましたが、産院で処方してもらいました。
○安定期少し前の、直近の話
・最近もゲップが出ます。少し頻度は減ったかもしれません。
・便秘です。とても便秘です(強調すな✋)産院でお薬を処方してもらったものの、それに頼りすぎるのもなぁと思って、日々対策を講じていますが、勝ちパターンが見つけられず。やはり運動かしら。
・温かいものを食べたり、少し早足で歩いて汗をかいたと思ったら、すぐに汗がひいて寒くなったりします。自律神経のバグ。この気温だとみんなそうなってしまうのかもしれません。
・HPの減少。以前のMAXが100だったところ、70がMAXになった気がします。すぐに疲れちゃう。
複数予定をはしごしたり、少し遠いところに行くのに抵抗を感じるようになりました。
・相変わらず眠い時はとても眠いです。仕事に支障が出ないように気をつけています。先日の在宅勤務での眠すぎたWEB会議は、PCを持ちながら部屋の中をうろうろ歩き回って乗り切りました。(微妙に画角が動くわたし…)
・耳がもわんとなるのは続いています。なんなら家を出た瞬間からもわんとなります。実は、自宅以外危険って思ってる…ってコト…？！
・日替わりで味覚の好みが変わります。しょっぱいものへの欲求は全体的に少し落ち着いた感じがします。チョコレートとの再会。
・たまに子宮っぽいところが痛むことがあります。生理痛のような感じ。産院の先生によると、子宮が大きくなっているタイミングだから仕方ないとのこと。これを書いている今日は特に痛い。腹立つことがあったからかしら。
以上です。
なるべく重くならないように、軽いテンションでさくさく書いたつもり、です！
妊娠・出産への考えや心境の変化などウェットなメンタルも書きたいけど、それはそれで湿度180パーセントなので鍵をかけてやりたい気もする。noteだと鍵かけれないから有料の記事にするかなぁ。有料にして読む人がいるのかは謎だけど、完全にオープンでやる勇気はない。。
確かに症状は軽い方だけど、異変が起きていることは事実だし、これらが全部「妊娠中だから仕方ない」で片付けられるのって、この世の不条理だなと思います…！
それに加えて、これからいろんな症状や未知の出来事が我が身に起こるんだろうなと思うと、やっぱりちょっと怖い気もします。
そんな中でも、楽しいことや好きなことをを見つけて、できるだけ楽しく過ごしていきたい今日この頃です。
ちまちましたことがやりたくなって、「不器用 ハンドメイド」とか検索しちゃったりしてます。(本気の不器用なのに)
それでは、お付き合いいただきありがとうございました！
一気に寒くなったので、風邪をひかないようにお互い温かくして過ごしましょう♡