ダウンタイムの過ごし方

＜指示された事＞

・　イソジンでこまめにうがい

・　水をたくさん飲む

・　抜歯まで歯磨き粉NG

・　硬いもの、熱いもの、辛いものはNG

・　とにかく安静

・　絶対に顎をぶつけない

＜自分で気を付けていた事＞

・　OS1を飲む

・　枕の両端に高さを出して天井を見て寝る
 (顔の圧迫、むくみに左右差が出るのを防ぐ為)

・　DT1週間経過したら、
　　積極的に口元の運動と血行を良くする
（日本の先生はお薦めせず、韓国の先生はお薦めしている方が多い印象）

・　骨折した時に食べると良いものを摂取
（乳製品、大豆製品、青魚、納豆、緑黄野菜など）