自身の弱さと上手くやる

ネタ帳から採用した話題です

我慢をできない人がいる。
それはギャンブルとか女とか薬物とか
実施しているときの体験を忘れられない。

私は自分がお金を沢山払ってでもハマってしまいそうなものは、そもそもやらないんです。
我慢ができないから。

対策として、自分の中に絶対的な制約を設けている。
私は決してそういった、依存に対して強い方ではない。
弱いからこそ強く我慢をする。きっかけを自分の中に作らない。

わかりやすい例で言うと、あまりスマートフォンのゲームをやりません。
ソシャゲって言われているものとか、やっぱりお金をかけている人とかけていない人というのが同じフィールドで競うようなコンテンツでは、なかなか自制が効かなくなる人の方が多いんじゃないかなあと感じる。
お金をかけてしまいたいという誘惑を感じる人が多い。もちろんそうなるように作られているからです。
私はとても自制心が無いので低いので弱いので（とにかくダメってこと）、そもそも手を出しません。
必ず身を持ち崩してしまうからです。

やはり報酬を目の前にぶら下げられて少しお金を払えば手に入れられるとか、ちょっと睡眠時間を削ればみたいなもの。
私は特にお金に余裕がありません。
これはお金がかかってしまうコンテンツだなぁと思ったものに関しては見ない触らない。これを徹底しています。

これ最近で言うと、具体的なタイトルを出してしまうと、アークナイツ、ウマ娘、NIKKEで感じました。
広告を見るたびに大変興味がわきますし、アークナイツとウマ娘については少し遊んだりとかもしました。
まぁ他のタイトルもほとんどそうだと思いますが、やはりお金をかけないというか、お金をかけないことのストレスというか、お金を使ってしまいたいことを我慢するストレスみたいなのが強いなって。

だから私は可能な限りガチャを避けています。
お金を払うのはガチャコンテンツに対してはしない。ガチャに対してお金は払わないと決めています。
逆に、いくら払えば必ず手に入る。そういったものに関しては購入するし自慢もします。
一応言っておきますが、いくら払えば必ず…といってもいわゆる「ガチャの天井」とかに対しては対象外です。

なかなかどうして、ガチャにハマってしまって苦しんでいると言う人をよく見るんです。
自制しなさいとか口で言うのは簡単です。
私がここで書いているようなことを、実践できないという人も多くいると思う。
私は何とかこの方法でそういった心の弱いところを守っていますというだけです。
もし何かそういう心の弱いところで困っているなっていう人がいたらどうするか。

具体的に自分に制約をかけるとか、そういったことを勧めたい。本人が自身に実施することが一番大事だと思います。他の誰かではなく自身で。
我慢をしなさいだけ言われても難しいです。
具体的にどうしていくかというのをできる範囲からやる。
そして依存症治療という固いお話になるんですけれども、私は医者ではないんですけれども。
そういったやめられないってものに対しては、
自分に決め事を作ったら一切それを破らない。
何があってもしない。
破らない。
自分で自分に約束をしたとはいえ、やはり破ってしまえは約束を破った自分にすら正直になれない、貫けない。
そういった失敗体験はしたくないし、だからできない制約もしないということです。
自分に対して嘘をつかない。
だから、守れることをだけを制約にする。

そういったことを私は思って実施しています。