【劇的変化】アラフォーからの働き方改革！

理想の働き方を叶えるコーチ
とやまけいこです。

このアカウントでは、
より人生を豊かにしたいママさんへ

小１の壁でキャリアチェンジをして
「理想の働き方を叶えた体験談」を
書いています。

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QOL爆上がり！そのために私が捨てたこと

突然ですが、QOLって知ってますか？

QOL＝Quality of life
（クオリティ　オブ　ライフ）の略で、
「生活の質」を意味します。


つまり、一人ひとりが感じる幸福度や満足度です。
心、カラダ、お金、社会活動などの要素で左右されます。


実は、私は今人生で
心もカラダも一番健康です！

つまりQOLが上昇中！！

けどね、
自分でもこんな健やかに
過ごせる日が来るとは思っていませんでした・・・

約2年前の私は、
職場にも仕事内容にも
違和感を抱えながら働いていました。

けど、
定年まで働ける
給料も毎月もらえる
だからこれが一番良いんだ
贅沢言わずに粛々とやるべきだ

と自分に言い聞かせてたんです。


そこから、3つのことを手放しました。

ねばならないという思考
他人と比較すること
自分が作り上げた思い込み


例えば、
・母親は我慢して今の生活を守るべきだ
・不器用な自分はダメだ
・一つの会社で長く働いている人は将来安心である
・仕事を変える人は見下されている
・大手企業の正社員が一番恵まれている

本気でそう思っていて
疑わなかったんです

が、今は考え方と生き方の根本が変わりました。

・自分の笑顔が増え、夫も子供も穏やかになった
・持ち場を変えたら褒めらて、自分に自信がついた
・勤続年数が長くても不幸な人は不幸であると悟った
・仕事を変えて人生羽ばたいているママさんにたくさん出会った
・会社規模の問題ではなく、自分の考えのクセや行動の変化で生きやすくなった
・自分と向き合う習慣ができ、自信が持てるようになった

とにかく、些細なことでも
ポジティブな出来事がとても増えたのです！

色で例えるなら、
ダークグレーな日々からスカイブルーに変わりました。

具体的にどういうことをしたかは
また別の投稿でお伝えしていきますね！！！


職業だけでなく、カラダや心の在り方も知れる、
人間関係のトラブルも回避できる
これって一生使えるモノだと思いませんか？！

人間の悩みってほとんどが人間関係のトラブル
だとも言われています…


あなたが
心もカラダも健やかな毎日を送られたら
いいなぁと思っています♪

最後まで読んでいただいてありがとうございます

新たな挑戦は何歳からでもできる。

いつ病気になるか
いつ災害が起こるかわからない。

だからこそ
あなたがどう生きたいかを優先して
人生楽しみましょうね。

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40歳に起業して、
今年で2年目。
自分の生きたい方向に
着実に進んでます。

自分が望むことってなに？
5年後10年後はどうなってたい？

考えたことない人は
今がタイミングかもしれません。
𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
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