夢の暗示と向き合う朝

昨日のこと。

朝3時、夢にうなされて目が覚めた。

その夢では、妻に嫌がらせを受け続け、ついに反撃しようとしたところで意識が現実へと戻った。

目覚めた後、その衝撃的な内容をすぐに調べてみた。

夢が暗示するもの――それは「こうあるべき」と自分を縛る思いが、心に重いストレスをかけているということ。

対処法として見つけたのは、次のような心がけだ。

「そういう人もいる」と割り切る。

気にしすぎる癖を減らす。

自分の時間を大切にし、日々を充実させる。

自分を労り、大事にする。

これらを胸に刻み、心の持ち方を少しずつ変えていこうと思う。

夢はただの夢ではなく、心の声を映し出す鏡なのかもしれない。

他に大きな出来事はなかったけれど、何だか一日が長く感じられる、そんな日だった。

「人生を変える第一歩は、自分を受け入れることだ。」

では、また。