月曜の朝だから？眠い…。

朝4:30にいつもの習慣でアラームセットしていたので、それで目が覚めて、リビングに来て、顔洗ってパックして、瞑想して、ヨガ。

そこまでは良かったけど、次どうしよう…と思ったら、「眠い」しか浮かんできませんでした。
ソファに横になって、うつらうつら。
珍しいな。
朝活に起きてきてから、二度寝するって、自分的に新しい。

やっぱり、月曜だからかな。
特に、先週後半は夏休み取って土日とつなげてたから、数日ぶりの出社。
だから、「月曜日の不安」が増幅されてるんだ。
あと…認めたくないが、夏休みの旅行で行ったプールのダメージが、超時間差で来ている可能性も否めないな。
まあとにかく、なんか疲れてる。

しばらくソファで結構本気で寝たら、すっきりしました。
さ、お弁当作るか。
今度から、月曜は少し朝活控えめにしてゆっくりめに寝るかな…。