ヒーローインタビューの感想

心理学的な技法って、すごいな。
って思う機会が、最近ありまして。
一番最近受けた技法は、ヒーローインタビューではないんですが、リアルタイムに書くのもアレなので、それより前に受けたヒーローインタビューのことを書こうと思います。

ヒーローインタビュー。
自分が実現したいと思って、でもできないでいることを、既に実現した自分になり切って、「これをできた秘訣は？」とかのインタビューに答える、というワークです。

最初は、「そんなの、無理！」と思ったんですが、やってみると、意外とすらすら答えてる自分がいるんですよね。

私は、周りにどう思われるかというのが気になって、やってみることができないでいることがあるんですが、それを実現できた自分になり切ってインタビューに答えました。
最後に、「この自分から、踏み出せないでいる今の自分にアドバイスするとしたら？」ときかれて、「周りにバレたって、よく考えたら死ぬわけじゃないし。大丈夫だよ！」と、自分にエールを送っていて、そんな自分にウケました。

インタビュー終わった直後は、高揚感というか、「ほんとに大丈夫かも！やれるかも！」って気がしてるんですが、時間が経つと、「でも、やっぱり…」と、うじうじ虫が出てきちゃいますね。

インタビューしてくれた方によると、これを何度もやって、ほんとのことかのように脳に思い込ませていくと、踏み出せるようになるらしいです。
それはできてないんですが、1回でも、とっても面白い体験でした！