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鬱がやってきた！

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ねこっち
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ねこっち自己紹介【ぜひに】

ねこっち自己紹介【ぜひに】

今更ではあるが、簡単に自己紹介を。

名前

ねこっち
猫も含めた動物全般が好きということと、
本名にも動物が入っているので。

年齢 性別 住居 容姿

20代後半 女 大阪 平均身長の平均体重
学生の頃、MAX70キロあった。

仕事

小学校教諭(でした)。鬱にて休職中。6ヶ月。
今後退職予定。

教員をしていたということで、教育にはずっと強い興味関心がある。私が辿ってきた教育遍歴については

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鬱の前兆【早く気付け？？】

鬱の前兆【早く気付け？？】

前兆っていうのは結局後になってからはっきりと分かるものだと思う。
私の鬱も然り。本当は沢山の前兆があって、ポイント地点があったはずなのに当時は盲目で通り過ぎていた、気がする。

今になって分かる、鬱の前兆達(わたしver)を。

順不同

①体調を崩しがち

私は熱の出にくいタイプ。
小学生の頃からなんかしんどいのに、風邪をひいているのに、熱はないから休むことができないという経験を何度もしてきた。

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私を包む希死念慮【デフォルト】

私を包む希死念慮【デフォルト】

初めて希死念慮っていう言葉を知った時、
あ〜これこれぇ〜！ってなったことを覚えている。

私は、24時間365日死にたい。
もっと正確に言うなら消えたい。

言葉にすると大変重たく、字面だけでも深刻で暗い感じが漂っていて、世間的にも死にたいなんていう言葉は良い言葉ではないし、病んでんじゃんって思われそうな表現だけど、そういうことじゃないんだなこれが。そんな暗くないというかなんと言うか。

🐈🐈

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正しく進める人生の駒【ないものねだり】

正しく進める人生の駒【ないものねだり】

大学時代の友人たちと会った。
在学時はほとんどの時間を共に過ごし、
卒業してからも関係が続いている。
社会人となり、コロナ渦を経ながらも、誰一人欠けずコンスタントに関係の続いている大切な友人たち。

ちゃんと彼氏ができ、
きちんと仕事をし、
しっかりお金を管理し、
はっきり将来を見据え

正しく人生ゲームのマスを進めている友人たち。

数年前まで私も似たような環境だったのになあ。
同じような悩みを

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鬱になり菓子パン中毒に【困る】

上記の通り、以上。
とでも言いたいところだが少しだけ。

🧃🧃

今では想像もできないが、鬱になる前はパンに興味関心すらなかった。別に好きじゃなかった。

幼少期から朝はご飯。
外食へ行き、米かパンか選べる際には迷わず米。
ホテルの朝食ビュッフェでもおなかが膨れるまでごはん。何なら朝カレーを好む。
オシャレなパン屋にも興味なし。
カフェよりがっつり定食派。

そんな私が、だ。
パンが好きで仕方

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重度の鬱と言われました【白目】【白目】【白目】

重度の鬱と言われました【白目】【白目】【白目】

重度っていう響きがよくない。相当くる。

鬱と診断され、休職に入りもうすぐ満6か月。
6か月以上休むこともできる。貰えるお金は減る。
もう私は退職を決めたものの、諸事情あり6か月ともう少しだけ休みたく、そのためには診断書が2つ必要だと。

公務員だから？休職と病気休暇の違い？
事務の先生は丁寧に説明して下さっていたものの、頭が回らずよく理解もできていない。恥ずかしながら説明の内容も殆ど覚えていない

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心にいきなり風がｈ【延命】

心にいきなり風がｈ【延命】

中々だ。中々の日々。
突然通院が打ち切られたのをきっかけに
勝手に断薬中。

以前、年末に少し家を離れた際、薬を持っていくのを忘れたことがある。
たったの3日、最初は「ま、まあいけるだろ」って鷹を括っていたのだが蓋を開けてみると軽めの地獄だった。頭痛、指先の痺れ、息切れ、眩暈、もちろん眠れない。何をしていてもとにかく苦しい。
ギリギリの状態で3日過ごし、帰宅した時には何より先にカプセルを口に放り込

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浅い眠りとわたしと【4時と】

浅い眠りとわたしと【4時と】

小さい頃からよく寝る子だった。

0歳〜、夜泣きも少なく俗に言う手のかからない子だったらしい🦫
幼稚園ではお昼寝はなく眠る機会はないものの、お迎え待つとかちょっとした時間にも寝ちゃうから簡易布団みたいなの用意してくれていた程。

この年齢になるまで本当に良く寝た。
自慢じゃないがそこら辺にいてる方々の2倍近く寝ていると思う。

車中は必ず寝た。バスや電車の揺れは導入剤。
申し訳ないが友との旅でも

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鬱だって髪は伸びる【久】

鬱だって髪は伸びる【久】

心身共に蝕まれ、限界を迎えたあの日。
診断書を貰ってこいと言われなんとか病院へ。
鬱と診断され2週間は布団から動かなかった。

そして鬱ハイ♪に入り美容院へ駆け込み、
インナーカラーを入れた。
それから髪は伸ばしっぱなしだったと思う。

約6ヶ月。
仕事をしていなくても、精神病んでも、鬱でも、
髪は伸びた。

根元からの黒い部分が伸びた分。
6か月でこれだけ伸びる。6cm以上ある気もする。

揃え

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鬱になってできなくなったこと【急性期】

鬱になってできなくなったこと【急性期】

鬱になりたての時、症状がひどかった時、
できなくなったことがあった。

全てに対して気力が落ちるのはもちろんで、食欲減退等の定番のものももちろんあったが、それに加えて「おぉ、これもできないのか」と感じたものについて書きたいと思う。

①車の運転

都市に住む人なら関係ないかもしれないが、私は地方住み。車は各家庭に人数分+軽トラがマストのようなところ。どこか行くなら車、車、車。
そんな中、車の運転を

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