バッチフラワーレメディ38種について
今日はバッチフラワーレメディー（フラワーエッセンス）について改めてまとめてみました。
バッチフラワーレメディーをご自身で選ぶ時やご自分のこころの状態を知る為にもお役立てください。
以下に紹介しているバッチフラワーレメディーはネットなどで気軽に購入することが出来ます
フラワーエッセンスについて
フラワーエッセンスはストレスや悩みとうまく付き合うために植物の力を借りるセルフケア、植物療法です。
フラワーエッセンスを飲むことで自分を許し、自分を好きになる大きなサポートとなります。
フラワーエッセンスに期待できること
心のバランスを取り戻す
今の自分の感情を受け止めることができるようになる
自分を知ることができる
自分を許し、受け入れ、好きになるサポートになる
リラックスして人と接することができる
人生の方向性が見えてくる
フラワーエッセンスの採り方
１日4回、各4滴、飲み物に入れて、または瓶から口に垂らしてそのまま飲みます。
＊保存用に少量のブランデーが入っています。
ごく少量であってもアルコールにアレルギーのある方などはご注意くださいませ。ネットなどで探せばアルコールの入っていないタイプなども販売されています。
バッチフラワーレメディー38種について
周りの思いや影響に敏感になる
アグリモニー （心の解放と内なる平穏）
本当は心の中では悩みや苦しみがあって苦しいのに、自分の気持ちに蓋をし表向きは明るく元気に振る舞ってしまう。
⇨心に抱えた苦しみが癒やされ穏やかな気持ちで物事と向き合えるようになります。
セントーリー （思慮深さと自己表現）
気弱になって嫌と言えず、自己犠牲してまで人の言いなりになってしまう。
⇨必要に応じてNOと断ったり自己主張ができ、自分の意思で選択し行動できるようになります。
ホリー （愛と信頼）
嫌悪感を感じたり、嫉妬、疑惑に苦しみ、怒りを覚え、その感情を抑えられない。
⇨マイナスな感情が和らいで心身が解放され、愛と優しさに溢れています。
ウォルナット （過去や人に影響されず自分の道を切り開く）
変化に適応できなくてストレスを感じたり、周りの影響を受けすぎる、周囲のエネルギーに振り回される。
⇨自分を守り、過度に他の影響に惑わされずに行動ができます。
他人のことが気になりすぎる
ビーチ （思いやりと寛容性）
他人の欠点やあらばかりが目につき、つい批判的になる。
⇨思いやりがあって寛容、他人と自分との価値観の違いを受け入れ調和します。
チコリー （無条件の愛）
特定の人から愛や見返りを求め、相手をコントロールしたくなる、人の世話を焼きすぎる。
⇨母性と穏やかな心で献身的な愛情を持つことができます。
ロックウォーター （柔軟性と自主性）
全てに完璧であろうとして、自分に厳しく頑なに抑圧する。
⇨肩の力が抜け自分自身への批判を和らげ、柔軟性を持ち、自分に楽しみや喜びを許し人生を楽しむことができるようになります。
バーベイン （強い信念、他人を説得しようとする熱意）
強く熱い信念を持ち、自分と同じ目線や行動を相手にも理解させようとしすぎてリラックスできない。
⇨物事を広い視野で見ることができ、他人の考えを受け入れることでリラックスした状態で、自分の理想を達成する。
バイン （他人への気配り、賢明で愛されるリーダー）
自分のやり方を他の人にも押し付けたり、一方的に人を支配したくなる。
⇨相手の状況に対して配慮をして、寛大で他人の意思を尊重する、理解と包容力のある真のリーダーとなります。
心が定まらず確信が持てない
セラトー （自分の知恵と判断を信頼）
自分の判断に自信が持てず、周りの意見に振り回される、常に人にアドバイスを求めてしまう
⇨自分の直感と知恵を信じ判断を下すことができる、そうすることで自信が湧いてきます。
ゲンチアナ （信念と楽観主義）
些細な出来事で落胆して気落ちしている。自分の力も疑いうまくいくと思えない。
⇨最後には必ず報われることを信じて前進していきます。些細なことに動揺せず良い方向に向かうと考えることができます。
ゴース （希望を持って前向きに生きる）
悪い状態が長く続いたために、自ら希望を捨て、何をしても無駄だという思いで苦しい。
⇨絶望的な状況の中でも、諦めず希望の光を見つけ、可能性を信じて前進していきます。
ホーンビーム （バイタリティ、生き生きとしたこころ）
目の前のことに取り組む意欲が湧かず、気だるい、荷が重すぎると感じる。
⇨不安や疲労感が払拭され、やる気と持久力に満ちています。本来の強さや積極性が引き出されます。
スクレランサス （決断力）
複数の選択肢の中であちらこちらに気持ちが揺れて、誰にも相談ができない上、決断ができず優柔不断。
⇨自分の考えに確信を持ち、ためらわずに決断ができるようになります。
ワイルドオート （人生の目的を見つける）
人生の方向性が見えず、何をしたらいいのかわからない。
⇨人生に対してはっきりとした方向性が見え、それに向かって前進します。
寂しさや孤独を感じる
ヘザー （他人のことを考える聞き上手）
孤独を恐れ、話し相手を求めるが、話題や意識は自分に集中してしまう、寂しがりや。
⇨話上手で聞き上手。心が落ち着き、全体が見え、周りのために思いやりのある行動ができるようになります。
インパチェンス （忍耐力、内なる平和）
1人でイライラして、気が焦り、なかなか落ち着けない、自分のペースを崩されるのが嫌。
⇨落ち着きと、人に対する寛容な気持ちや思いやりを持てる、他人のペースを受け入れられます。
ウォーターバイオレット （他人と共感し、喜んで人を助ける）
1人でいる方が気が楽で、人と関わるのが煩わしいと感じたり疲れたりする。
⇨他人との関わりを重荷ではなく喜びと感じます、必要な時には人に助けを求めたり、相談したりすることもできます。
恐れや不安を感じる
アスペン （安心感、前向きな姿勢）
原因がわからなかったり、説明のつかない不安や恐れがある。
⇨気持ちが落ち着き、漠然とした不安が拭い去られます。
チェリープラム （落ち着いて自分をコントロールできる）
理性が働かず、自分をコントロールできないような不安がある。
⇨精神的な強さと平穏を取り戻し、理性で自分をコントロールできるようになります。
ミムラス （静かな勇気）
対象がはっきりした恐れや不安がある、内気で内向的。
⇨恐怖を理解して乗り越え、勇気を出して一歩踏み出すことができます。
レッドチェストナット （平静さや安心感を人に与えられる）
気にかけている人たちの健康や安全について心配しすぎている。
⇨落ち着いた心で他人の安全を信頼できる、相手が大変な状況にあっても落ち着きをもって最善の対処をしてあげられやすくなります。
ロックローズ （不測の事態でも平静さを保てる）
極度の恐怖を感じてパニック、動揺を感じており、周りの環境に非常に敏感になっている。
⇨自分を見失わずにいられ、心の安らぎが得られます。勇気をもって前進します。
現実のことに興味が持てない
チェストナットバッド （柔軟性と学習能力）
同じようなパターンを繰り返し、経験を活かせずにいる、ケアレスミスを繰り返す。
⇨経験から積極的に教訓を学びます。目の前のことに意識をむけ集中力や学習能力も高まります。
クレマチス （現実に着地）
空想や夢の世界に浸ったり、ぼんやりしていてうわの空になりがち。
⇨現実と空想の世界を繋ぎ地に足がついた状態です。自分のクリエイティビティを発揮して実際に形にすることができます。
ハニーサックル （今ここを十分に生きる）
過去のことばかり思い出して懐かしんだり、後悔したりする。
⇨過去を受け止め、今ここを生き、未来を楽しみにしています。
マスタード （喜びが戻る、心の安定）
わけもなく憂鬱で、悲しくなったり落ち込んだりして心が晴れない。
⇨気持ちが安定していて、不安な気持ちが和らぎバイタリティーに溢れています。
オリーブ （人生への興味と活力の回復）
身も心も疲れ果てて疲労困ぱい。エネルギーがないと感じ自信もなくしている。
⇨バイタリティーと元気を取り戻し、回復していきます。
ホワイトチェストナット （集中力と精神状態のバランス）
心配など、いろいろな思いが次から次へと頭をめぐり、休まらない、同じことばかり考えてしまう。
⇨心が平安で落ち着いていて、集中力を保って考えられるようになります。
ワイルドローズ （バイタリティと人生への興味）
現状は変えられないと諦め、気力も感情も湧かなず無気力、無関心。
⇨やる気とバイタリティーを取り戻し、人生を楽しめるようになります。
落ち込んで希望をなくしている
クラブアップル （ありのままの自分を受け入れる）
自分が好きになれなかったり、些細なことが気になりすぎている。
⇨自分をあるがまま受け入れることができる、広い視野で物事の全体を見ることができるので些細なことにとらわれていません。浄化にも。
エルム （有能さと自信の回復）
やらなくてはいけないことに圧倒され自信をなくしている、仕事、家事、育児、介護などで感じるプレッシャーにも。
⇨困難を乗り越えて、目標達成への自信を取り戻し、自分の時間も確保することができるようになります。
ラーチ （自信と想像力）
自分に自信が持てず、他の人に比べて劣っていると思う。失敗を恐れてチャレンジをためらう。
⇨前向きな気持ちで自信をもってチャンスに挑戦し最善を尽くすことができます。
オーク （時には肩の力を抜く真の勇気と強さ）
限界を感じて気落ちしていても、弱音を吐かず諦めずに無理して頑張りすぎ、我慢しすぎる。
⇨自分の限界を認め、時にはリラックスすることを受け入れます。
パイン （バランスの取れた責任感、自己の尊重）
何でも自分が悪いように感じ、自分を非難し、失敗を過剰に悩んでしまう時。
⇨自分自信の努力を評価し、その出来事から学び、自分を許すことができます。
本当に必要な時だけ他の人の重荷を引き受けます。
スターオブベツレヘム （ショックが癒やされる、トラウマの解放）
過去のショックやトラウマが今でも癒やされていないと感じている。
⇨過去のトラウマや悲しみが癒やされ、緊張が解け、心身のエネルギーが戻ってきます。
スイートチェストナット （絶望からの解放と、新たな人生の変容）
極度の苦悩を感じている。真っ暗で、どん底の気分、ストレスの限界を感じている。
⇨希望は必ずあることを確信し、内面での大きな変化を乗り越え、心身に力が戻ってきます。
ウィロウ （ゆるしと信頼、自分の人生に責任を持つ）
被害者的な怒りや不公平さを感じ、自分を可哀想に思う。
⇨周りの人を信頼し、自分の人生を受け止め楽観的に進みます。
自分の人生は自分で選択でき、自分で創り出すことができると理解しています。
レスキューレメディー
（ファイブフラワーレメディー）
「レスキューレメディ」は世界で、最もよく使われているレメディ
緊急時のためのもので、上記の38種類のレメディーのうち5種類がブレンドされています
普段から持ち歩いて強いストレスや緊張を感じる時などに気軽に使うことができます
突然の出来事で気持ちを落ち着けたいときにもおすすめ。何かと便利なので１本あると安心
38種類の指標はいかがでしたでしょうか。今のご自身に必要なフラワーエッセンス（フラワーレメディ）は見つかりましたでしょうか。
これらはご自身のセルフケアとして気軽に必要なものを購入して飲むこともできますし、フラワーエッセンスのプラクティショナーのカウンセリングを受けることで今のご自身の心の状態にぴったりのブレンドを調合してもらうこともできます。
miでもフラワーエッセンスのカウンセリングを行なっております。
花からのメッセージを受け取り、よりご自分と仲良くなり、軽やかに前に進んでいくためのきっかけとなりますように。
https://note.com/nei_and/n/nf5eb19eb6a2d
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