2024年12月4日水曜日

ああ、居間寝。マットレスないのに、座布団とダウンジャケット掛け布団（足は寒い）でこんなに寒いのに居間寝。

ベッド睡眠不足で疲れる、夕飯が終えられない、途中で眠くなる、ディシプリンが効かない。うーん。

こういう時、いつも何か食べるんだけど、今日は歯を磨いたし食べずに寝るか、3時間毎のタンパク質とかに怯えなくてもいいのか（笑）どうなんだろう、腹の空いた状態は不味いのかな？ファスティングというよりはただの空腹のような（笑）

免疫的にもどうなんだろう。食べると寝直しがまた遅くなるし。はぁ。免疫茶漬けぐらいはしておくか？そうだねえ、それがいいかもよしそうしよう。