なんでも「いいや～」で許可

最近はなんでも「いいや～」で全てを許可したり、許したりすることにハマっています。

これをすると自分のことも相手のことも許すことができて、最初から悩みなんてなかったんだな～と思うことが増えてきました。

悩み、不安、不足、それを最初から無くしてしまい、「現象化」すらも自分の幸せの達成条件にしなくてもいいと思い、それに気づくために「いいや～」で対応しています。

例えば

・ダイエットしなくていいや～
・彼から連絡こなくていいや～
・愛されなくていいや～
・仕事がバリバリできなくていいや～
・少し手を抜いたっていいや～
・彼からのアクションがなくてもいいや～

こんな感じでなんでもかんでも「いいや～」で対応しています。
すると最初は

・友達のこと許せなくていいや～
・彼のひどい行いを許せなくていいや～

と自分の感情に湧いてくるたびに「いいや～」で対応していました。

すると「どんな私でもいいんだ！どんな私でも愛されちゃう世界！なんてイージーなの！」とわくわくする気持ちになれたのです。

どんどんどんな自分でも愛されていいこの世界は常にここにあって、常に展開されているという認識、概念が自分の中で出来上がっていき、最終的には

・酷いことを散々してきた友達を許してもいいや～
・酷いことをしてきた彼のことを許してもいいや～

と、全然許すことができなかった友達や彼のことをふわっと許してもいいかもと思うようになりました！

なんでも自分のことを「いいや～」と許可していたことが、知らず知らずのうちに自愛になっていたのだと思います。

彼や友達のことを許さないといいことが起きないという自分への無意識な条件。
相手へ擁護の言葉をかけて無理やり許そうと自分の気持ちを曲げる行為。
許すことができない自分への攻めの言葉がけ。

全て今までしていたのですが全て「いいや～」で片付いてしまったのです。

ここまでかかるのに半年、友達に関しては数年単位の怒りです。

しかし、「いいや～」をやり出したのはわずか2日！

どんどん自分のことを許して、どんどん認識や意識を緩めて、最初からどんなことが起こっても「いいや～」が今私にはあるのでなんとかなる気がします。

最終的に

・何度も未読無視されてもいいや～
・怖いと思うことが起こってもいいや～
・嫌われてもいいや～
・独りぼっちでもいいや～
・でも結婚したいと思ってもいいや～

と今恐れている事柄に対して「いいや～」としています。
楽しいです。

これは一生続けていきたいと思います。