晩ごはん後の夜さんぽ(20241005)｜日記をつける
今日の晩ごはん
今日の晩ごはんは、久しぶりにぶりの照り焼きを作って食べた。添えてある野菜はおうちで育てたベビーリーフの赤ちゃん。
左上はごまどうふなのだが、はじめてごまどうふを食べた。地元のジーマーミー豆腐と似てる食感で美味しかった。
最近の歩数
最近全く歩いていない。
家の外に出る必要がない時は本当に家から出ない。インドア派とはこういう人のことを指すのだろう。
前の会社にいた頃はほぼ毎日出社だったので、何かしら歩いてはいた。歩数計をみると一目瞭然だが、先月の歩数は前に比べて半分ぐらい下がっていた。
健康アプリからも運動量が少ないことを指摘されたのもあり、歩くぐらいはしなきゃと感じている。
先日仕事おわりに夜さんぽをしてとても良かったので、今日は夫を連れて夜さんぽにいくことにした。
夫とふたりで夜さんぽ
雨が少し降っていたが、霧雨だったので傘はささずに歩いた。
今度行ってみたいというお店まで歩いて行き、そこから近くの駅や周辺の公園、マンションなどをみながら歩いた。
夜に歩くと、明るいところが目に入りやすいので、栄えている町なのかどうかがよくわかる。今日歩いたところは少し暗くて人通りも少なく、1人で歩くのはちょっと怖いかなと思うところだった。
なるべく明るいところを歩き、帰りの道はいつも通る道を通って帰った。
今日は8800歩ぐらい歩いた。外は結構涼しかったのだが、帰りの道では少し汗をかいた。運動したという気持ちで清々しい。
帰ってからパピコをはんぶんこして食べた。
おわりに
夜さんぽ2回目もなかなか楽しかった。夜だからこそわかる町の雰囲気や静けさが感じられておもしろい。
秋の涼しいうちにまた夜さんぽしよう。
おしまい