持続力アップのコツ３つ【フリーランス/教室運営】
Instagram@neben.ashiya
1人でやっているので、自分が動かなければ歩みは止まる。自分が動くと前に進む。
辿り着きたい目標を決めて、そこに向かって歩み続けることが必要です。
日々歩み続けるために。
私なりに効果を感じる"ちょっとした３つのコツ"みたいなものをまとめてみます。
①やり続けるためには「頑張りすぎない」
・時間や体力に余裕と余白を持たせる
・いきなり無理すぎる＆急すぎるチャレンジはしない
・小さな少しずつを積み重ねる
時間や体力に余裕を持たせて、ちょっとずつ自分に負荷をかけながらチャレンジが必要なことを乗り越えていく。
それが積み重なって新たな何かにつながることがあったりする。
②やり続けるためには「先に伝えてしまう」
・先に「○○します！」と宣言してしまい、進む状況を作る
・見てくださる方や周囲を巻き込み、力に変える
その性格を利用して、Instagramやnoteに書いて、反応を見ながら前に進む力に変えていくことでどんどん道が開けていきます。
③やり続けるためには「混ぜてみる」
・１つのことをやり続けると人間飽きてくるので、色々なことを並行してする
・１つのことがうまくいかない時に、他のことに助けられることがある
・１つと何かを掛け合わせて新しいものを生み出す
結果、今やっていることがブラッシュアップされることにも繋がり、新たな世界が見えてくる。
私は「音楽教室」という１つのジャンルで教室をしているけど、枠にとらわれず、この場所から
自分にできること
好きなことやいいなって感じること
必要とされていること
価値観を広く持って、色々やっていきたいなと思っています。
今年のチャレンジでいうと、
新レッスンメニュー「英語とピアノ」
ピアノコンサート企画
子ども向けのインテリアワークショップ
とか。
だけど、息子たちや生徒たちの習い事事情、保護者さまのニーズなどを考えた結果。
今の時代にも合った良いレッスンになりそうだと思っています。
テーマはバレンタイン。土曜日初めての開催なので、シミュレーションして準備中。
まずはパートナー探しから始まって、今譜読み中。
本格的に練習が始まり、右手親指の"ばね指"の症状と相談しながら。
やり続けるためには「頑張りすぎない」
やり続けるためには「先に伝えてしまう」
やり続けるためには「混ぜてみる」
目標に向かって頑張り続けられる持続力を増す！
私なりの工夫３つをお届けしてみました♪
1人でやっていると誰もお尻を叩いてくれないから、日々自分で自分のお尻を叩くしかありません。
明日で1月も終わり。
すでに色々なことが始まっていて、2月もその歩みを止めずに進んでいきたいと思います♪
お読みくださり、ありがとうございました！
Marika.