やること整理術!優先順位がクリアになる『A4用紙メモ』
(✨本記事はラジオ投稿をAIで要約しています。
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こんにちは、野田タカユキです!
この投稿では、 「頭がスッキリするやること整理術」 をご紹介します。
こんなこと、ありませんか?
やることが多すぎて、何から手をつければいいのか分からない。
頭の中がごちゃごちゃして、結局手が止まってしまう。
私自身も、かつて同じような悩みを抱えていました。
でも 「A4用紙メモ」 というシンプルな方法を取り入れたことで、一気に解決できたんです!
今回は、このA4用紙メモ術について詳しくお話しします。
A4用紙メモ術とは?
この方法に必要な道具は、たった2つだけです:
A4コピー用紙
太めのサインペン(黒)
使い方はシンプル:
今日やるべきことをA4用紙に書き出す。
優先順位を上から順に書き、下に行くほど後回しでOKなタスクを並べる。
タスクをこなすごとに線を引いて消す。
なぜA4用紙が効果的なのか?
1. 頭がスッキリする
紙に書き出すことで、頭の中にある情報を「見える化」できます。
これにより、頭がクリアになり、次に何をすべきか迷わなくなります。
2. 優先順位が自然に整理される
A4用紙は限られたスペースしかないため、
「本当に大事なタスク」に絞り込む意識が働きます。
私は、上の方に優先度が高いタスクを、下に優先度が低いタスクを書くようにしています。
これにより、何から手をつけるべきかが一目で分かります。
デジタルツールより紙が優れている理由
いつでも目に入る:A4用紙は机の上に置いておくだけで、常に視界に入ります。
開く手間がいらない:スマホやパソコンのアプリだと、いちいち開く必要がありますが、紙ならすぐ見られます。
タスクに集中しやすい:書き出す行為そのものが、タスクへの集中力を高めてくれます。
実際の使い方
毎朝、A4用紙を1枚用意します。
サインペンでその日のタスクを書き出します。
上から順番にタスクをこなしていき、完了したら線で消します。
使い終わったら新しい用紙に書き写し、必要なタスクだけを残します。
この方法を繰り返すことで、日々のタスクがスムーズに進むようになります!
まとめ
やることが多すぎて困っているなら、 「A4用紙メモ術」 をぜひ試してみてください。
この方法のポイントは:
紙に書き出すことで頭をクリアにする。
優先順位を整理して効率的に進める。
デジタルよりも手軽で直感的に使える。
シンプルですが、効果は抜群です!
ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。
次回の投稿もお楽しみに!
それではまたお会いしましょう。
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