【第３章】苦しみを終わらせる５つの智慧／序文
2023年5月出版『目醒めの栞〜苦しみを終わらせる５つの智慧〜』の全文を各章・各チャプターごとに掲載しています。
今回は、第３章『苦しみを終わらせる５つの智慧』の序文を掲載します。
◎苦しみを終わらせる５つの智慧
本章では、２章で挙げた様々な感情の「苦しみ」を和らげ、手放して行くための５つの智慧の視点について紹介したいと思います。
私たちは宇宙の根源意識（本当の自分）から分離し、３次元の重たい波動領域で幾度となく人生を歩んで来たことで、あらゆる物事を二元論でジャッジし、常に他者と比較し合い、対立し合うという思考パターンを深く根付かせて来ました。
まずはそういった思考パターンや観念に気づき、物事の捉え方、考え方を根本的に変えて行く必要があります。
最初は本章の言葉があまりに現実離れした理想論だと感じ、こんなことが出来るのは一部の聖人聖者だけだと感じるかもしれません。
時には激しい感情に呑まれ、うまく対処出来ずに落ち込んでしまうこともあるでしょう。
しかし、人類の長い歴史に染み付いた思考パターンを変えるには一朝一夕では行きません。
これらの言葉は決して理想論などではなく、私たちの誰もが本来あたりまえに持っていた宇宙生命としての自然な視点であり、生き方なのです。
決して難しく考える必要はありませんが、日々の生活の中で湧き上がるネガティブな感情をつぶさに見つめ、自分の思考のクセを意識しながら都度手放して行くという、地道なトレーニングが必要になるでしょう。（あなたが過剰に反応し、感情的になりがちな部分があなたの魂のクセであり、手放すべき思考パターンだと考えてください）
激しい感情が起こる度に立ち止まり、この５つの視点を思い出してみてください。
これらの視点やマントラを習慣付けることで、少しずつ現実という映画のスクリーンはあなたの目の前から離れて行き、すべての物事をジャッジすることなく、客観的に眺めることが出来るようになるでしょう。
そして、私たちが振り回されて来た「苦しみ」のすべては、単に自分自身の視点から生み出されるものに過ぎなかったことに気づくでしょう。
この世界は、あなた自身が、あなたの内側から創り出しているホログラムに過ぎません。
あなたが世界や自分自身をどのように定義し、どのように思い込んでいるかが、あなたが生きている現実の実体だということを思い出してください。
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