No.374 やっぱ睡眠って大事ですよね、既知のことでしょう？？
（こちらの記事は、standFMで話している内容の原稿になります。）
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https://stand.fm/channels/60289c0985b142d0d8b2f4ea
おはようございます！こんにちは！いのっちです^ ^
この番組は32歳の会社勤めの僕がナレーターを目指す中での学びや気づきを残していく番組です☝️
学びや気づきを残していくと言いつつも、一番は発声や滑舌、機材の扱いに慣れていこうっていう主旨で行っております。
いのっちによるいのっちのための番組ですので、ご縁があってきてくださった方は温かく見守ってくださればなと思います💨
今回は、やっぱり睡眠大事だよねっていうことを話していこうと思います。
昨日の配信で、寝不足感が否めなかったって言う話をしたんですけども、今日は割とですね、眠れた感はありまして、このラジオは一体何の話をしてるんですかね笑
いのっちのぼやきラジオと改名させていただければなと思います。
すごく極端な言い訳をすると、内容に意味はないです！！（爆）
やることに意義があると思ってます。
で、睡眠の話なんですけども、やはりですねー眠いとだめっすね。
昨日の夜は、一昨日に比べてまだマシだったかと思います。
子供が生まれてからかもしれないんですけど、早寝早起きが習慣化しておりまして、9時台にベッドに入り6時台に起きるって言う生活がほぼほぼ毎日たんじゃないかなと思います。
途中起こされたりなんやらしてるんですけども、時間にすると10時間近くに寝てることになるんですかね？？
実質ベッドに入ってから寝る時間と、アラーム鳴ってから起きる時間とかを加味すると、9時間とか8時間とか寝てるんですかね、こういうと結構寝てる感じがしますね笑
多分眠りが浅いんでしょうね。
今日は祝日で会社の仕事がないので、控えている収録を昼間に行っていこうかなと思ってます。
というわけで苦し紛れのいのっち日誌はこの辺で終えていこうと思います笑
また、次回の配信でお会いしましょう！
いのっちでした😁
今日も一日いってらっしゃい👋
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話すネタがない時（いつも）はなんとかかんとかひねくりだすのです笑