【夏バテ予防にオススメな食材＆レシピたち】

久しぶりに
お料理動画をライブ配信してみました。

お料理といっても
超絶かんたん。

超絶手抜きレシピです。

お料理上手ではないし
丁寧でもないので、

丁寧なお料理を目指す人は
この動画、ズボラすぎて
イラッとするかもですが(苦笑)


でも
私にとってはお料理は遊びの時間。

自分がたのしいと思うことが大事。


ゆるんと見てもらえたら嬉しいです。


夏にオススメな食材や
薬膳効能もお話ししてまーす。


夏バテ予防、
免疫力確保のお役に立てたら幸いです。
→ゆるっと覗いてみる




また、書きます。

吉村美保



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