体の力を抜く方法

体の力を抜くのにおすすめが あくびをすること🥱 　

あくびした後 『ふぅ』とか『はぁ』とか
ため息をついてみてください。 　

そしてそのまま ふーっと30秒くらいぼーっとしてみる。
これ、かんたんに力抜けておすすめです✨✨

吉村美保

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【イベント情報】

☆ハッピーマルシェ
３月２４日(日)11 時～15時
会場：清洲鍼灸院(清洲市)
https://kiyosin.com/

☆みんなの癒やしフェスティバル
４月２１日(日)11 時～17時
会場：東京産業貿易センター台東館(浅草)

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